內景篇卷之一--附養老

老因血衰
夫人兩腎中間，白膜之內，一點動氣，大如筋頭，鼓舞變化，大闔周身，燻蒸三焦，消化水谷。外御六淫，內當萬慮，晝夜無停。年老精血俱耗，平居七竅反常，啼哭無淚，笑反有淚，鼻多濁涕，耳作蟬鳴，吃食口乾，寐則涎溢，溲尿自遺，便燥或洩，晝則多睡，夜臥惺惺不眠，此老人之病也。（《入門》）

老人治病
年老之人，雖有外感，切忌苦寒藥及大汗、吐、下，宜以平和之藥調治。老人覺小水短少，即是病進，宜服卻病延壽湯。病後虛弱，宜增損白朮散。小便頻數者，腎氣丸去澤瀉，加茯神、益智（方見虛勞）。大便乾燥者，宜疏風順氣丸、蘇麻粥（方並見大便部）。痰病宜六君子湯（方見痰飲）三子養親湯（方見咳嗽）潤下丸、二賢散（方並見痰飲。《入門》）

老人保養
若一向憊乏之人，則當加溫補，調停饘粥以為養，宜補中益氣湯、異功散（方並見內傷部）、衛生湯、固真飲子（方並見虛勞）。且於養性延年之藥，皆可選用。又人乳、牛乳，常服最佳。（《入門》）

卻病延壽湯
治老人小水短少。人參、白朮（各一錢），牛膝、白芍藥（各七分），陳皮、白茯苓、山楂肉、當歸、甘草（各五分）。

上剉。姜三片煎服，不拘時。春加川芎，夏加黃芩、麥門冬，秋冬倍當歸、生薑。小水如舊乃止藥。此老人養生之捷法也。（《入門》）

增損白朮散
保養衰老。人參、白朮、白茯苓、陳皮、藿香、幹葛（各七分），木香、幹生薑、甘草（各三分）。

上剉。水煎，不拘時溫服。（《丹溪附餘》）

服人乳法
無病婦人乳汁（二盞）、好清酒（半盞），入銀器或石器內同滾，頓服。每日五更時一服。（《種杏》）

牛乳粥
牛乳汁（一升），入細米心少許，煮粥令熟，常服最宜老人。（《種杏》）

精
精為身本
《靈樞》曰：兩神相薄，合而成形，常先身生，是謂精。精者，身之本也。又曰：五穀之津液，和合而為膏，內滲入於骨空，補益髓腦，而下流於陰股。陰陽不和，則使液溢而下流於陰，下過度則虛，虛則腰背痛而脛酸。又曰：髓者，骨之充。腦為髓海，髓海不足則腦轉、耳鳴、胻酸、眩冒。

精為至寶
夫精者，極好之稱，人之精最貴而甚少，在身中通有一升六合，此男子二八，未洩之成數。稱得一斤，積而滿者至三升，損而喪之者不及一升。精與氣相養，氣聚則精盈，精盈則氣盛。日啖飲食之華美者為精，故從米、從青。人年十六則精洩，凡交一次則喪半合，有喪而無益則精竭、身憊。故欲不節則精耗，精耗則氣衰，氣衰則病至，病至則身危。意，精之為物，其人身之至寶乎。（《養性》。）《仙書》曰：陰陽之道，精液為寶，謹而守之，後天而老。《經頌》雲：道以精為寶，寶持宜秘密，施人即生人，留己則生己，結嬰尚未可，何況空廢棄，棄損不覺多，衰老而命墜。人之可寶者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩無光。肺精不足，肌肉消瘦。腎精不固，神氣減少。脾精不堅，齒髮浮落。若真精耗散，疾病即生，死亡隨至。象川翁曰：精能生氣，氣能生神，榮衛一身，莫大於此。養生之士，先寶其精，精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健而少病。內則五臟敷華，外則肌膚潤澤，容顏光彩，耳目聰明，老當益壯矣。《黃庭經》曰：急守精室勿妄洩，閉而寶之可長活。

五臟皆有精
《難經》曰：心盛精汁三合，脾有散膏半斤，膽盛精汁三合。《內經》曰：腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。《注》雲：腎為都會、關司之所，非腎一髒獨有精也。五臟各有藏精，並無停泊於其所。蓋人未交感，精涵於血中，未有形狀。交感之後，慾火動極，而周身流行之血，至命門而變為精以洩焉。故以人所洩之精貯於器，拌少鹽、酒，露一宿，則復為血矣。（《真詮》）

脈法
《脈經》曰：男子脈微弱而澀，為無子，精氣清冷也。《脈訣》曰：遺精、白濁當驗於尺，結、芤、動、緊，二證之的。又曰：澀脈為精血不足之候，丈夫脈澀號傷精。又曰：澀為精竭、血枯。《醫鑑》曰：微澀傷精。

精宜秘密
《內經》曰：凡陰陽之要，陽密乃固。故曰：陽強不能密，陰氣乃絕。陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕。《注》曰：陰陽交會之要，正在於陽氣閉密而不妄洩爾，密不妄洩，則生氣強固，而能久長。此聖人之道也。陽自強而不能閉密，則陰洩瀉而精氣竭絕矣。陰氣和平，陽氣閉密，則精神之用日益治也。秘精宜服金鎖思仙丹、大鳳髓丹、秘真丸、玉露丸、金鎖丹。

金鎖思仙丹
治精氣不固。蓮花蕊、蓮子、芡仁（等分為末）。金櫻子煎膏和丸，梧子大。空心，鹽湯下三十丸。一月見效，即不走洩。久服精神完固，能成地仙。（《入門》）

大鳳髓丹
治心火旺盛，腎水不足。心有所欲，速於感動，疾於施洩。黃柏（炒二兩），縮砂（一兩），甘草（五錢），半夏炒、豬苓、茯苓、紅蓮蕊、益智仁（各二錢五分）。

上為末，鹽水和丸，梧子大。空心，糯米飲吞下五十丸，或七十丸。（海藏。）一名封髓丹。

秘真丸
一名秘元丹。治精氣不固。白龍骨一兩另研，大訶子皮（五個），硃砂五錢（內一分為衣）縮砂（五錢）。

上為末，糯米糊和丸，綠豆大，硃砂為衣。空心，鹽酒下二丸，臨臥冷水下二丸，不可多服，太秘。（河間）

玉露丸
白龍骨（九蒸九曝），菟絲子（酒制），韭子（瓦上微炒各三兩）。

上為末，蜜丸，梧子大。空心，鹽湯吞下十丸。初服忌房事。（《活人心方》）

金鎖丹
肉蓯蓉（五兩酒浸搗為膏），破故紙（微炒四兩），巴戟（去心）、附子炮（各二兩），胡桃肉（二十個）。

上為末，和蓯蓉膏，丸如梧子大。每十丸。鹽湯或溫酒下。食前玉露丸，食後金鎖丹。服經月，雖老弱，下元不衰，永閉精也。如欲洩精，車前子一合，煎湯服之妙。（《活人心方》）

節慾儲精
《內經》以八八之數，為精髓竭之年，是當節其欲矣。《千金方》載《素女論》：六十者，閉精勿洩。是欲當絕矣，宜節不知節，宜絕不能絕，坐此而喪生，蓋自取之也。（《資生經》）人年四十以下，多有放恣，四十以上，即頓覺氣力衰退。衰退既至，眾病蜂起，久而不治，遂至不救。若年過六十，有數旬不得交合，而意中平平者，自可閉固也。又曰：凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意，以自戕也。若一度製得，則一度火滅，一度增油。若不能制，縱慾施瀉，即是膏火將滅，更去其油，可不深自防也。（《養生書》。）《仙書》曰：欲多則損精，苟能節精，可得長壽也。靜坐則腎水自升，獨居則房色自絕（《入門》）。宜縮陽秘方。

縮陽秘方
水蛭，（尋起九條，入水碗養住，至七月七日，取出陰乾，秤有多少，）入麝香、蘇合香，（三味一般，）細研為末，蜜（少許）為餅。遇陽興時，即將少許擦左腳心，即時痿縮，過日復興，再擦。（《醫鑑》）

煉精有訣
全在腎家下手。內腎一竅，名玄關。外腎一竅，名牝戶。真精未洩，乾體未破，則外腎陽氣至子時而興。人身之氣，與天地之氣，兩相吻合。精洩體破，則吾身陽生之候漸晚，有醜而生者，次則寅而生者，又次則卯而生者，有終不生者，始與天地不相應矣。煉之之訣，須半夜子時，即披衣起坐，兩手搓極熱，以一手將外腎兜住，以一手掩臍，而凝神於內腎。久久習之，而精旺矣。（《真銓》。）西蕃人多壽考，每夜臥，常以手掩外腎，令溫暖。此亦一得也。（《匯言》）

補精以味
《內經》曰：精生於谷。又曰：精不足者，補之以味。然醴鬱之味，不能生精，惟恬淡之味，乃能補精。《洪範》論味而曰：稼穡作甘。世間之物，惟五穀得味之正。但能淡食，谷味最能養精。凡煮粥飯，而中有厚汁滾作一團者，此米之精液所聚也，食之最能生精，試之有效。（《真銓》）

遺洩精屬心
丹溪曰：主閉藏者，腎也。司疏洩者，肝也。二髒皆有相火，而其繫上屬於心。心，君火也。為物所感則易動，心動則相火亦動，動則精自走，相火翕然而起，雖不交會，亦暗流而疏洩矣。所以聖人只是教人收心、養心，其旨微矣。精之主宰在心，精之藏制在腎。心腎氣虛不能管攝，因小便而出者曰尿精，因見聞而出者曰漏精。（《直指》。）初因君火不寧，久則相火擅權，精元一於走而不固，甚則夜失連連，日亦滑流不已。宜服坎離丸、黃連清心飲。（《入門》）

坎離丸
黃柏、知母（等分）。童便（九蒸、九曬、九露為末），地黃（煎膏和丸），梧子大。空心，鹽湯下三五十丸。（《入門》）

黃連清心飲
治君火既動，而相火隨之，而精洩。黃連、生地黃、當歸、甘草、茯神、酸棗仁、遠志、人參、蓮肉（各等分）。

上銼，五錢，水煎服。（《入門》）

夢洩屬心
《直指》曰：邪客於陰，神不守舍，故心有所感，夢而後洩也。其候有三，年少氣盛，鰥曠矜持，強制情慾，不自覺知。此洩如瓶之滿而溢者，人或有之，勿藥可也。心家氣虛，不能主宰，或心受熱邪，陽氣不收。此洩如瓶之側而出者，人多有之，其病猶輕，合用和平之劑。藏府積弱，真元久虧，心不攝念，腎不攝精。此洩如瓶之罅而出者，人少有之，其病最重，須當大作補湯。夢遺不可作虛冷，亦有經絡熱而得之。嘗治一人，至夜脊心熱，夢遺。用珍珠粉丸、豬苓丸，遺止。而終服紫雪，脊熱始除。清心丸亦佳。（《本事》。）夢遺全屬心，蓋交感之精，雖常有一點，白膜裹藏於腎，而元精以為此精之本者，實在乎心。日有所思，夜夢而失之矣。宜黃連清心飲。（《入門》。）夢與鬼交而洩精，名曰夢遺。專主於熱，用黃柏、知母、牡蠣、蛤粉。若內傷氣血，不能固守而夢遺者，當補。以八物湯加減，吞樗根皮丸。（儲備八物湯方見虛勞。）《本事》曰：年少壯者，節慾而遺洩，宜清心丸、珍珠粉丸。戴氏曰：夢遺、精滑，皆相火所動，久則有虛而無寒也。《正傳》曰：一人夢遺，形瘦。服定志珍珠粉丸而效。固真丹、鹿角散、保精湯、歸元散，皆治夢交洩精。

固真丹
治遺精夢洩。晚蠶蛾（二兩），肉蓯蓉、白茯苓、益智（各一兩），龍骨五錢。

上為末，鹿角膠（酒浸化開），和丸梧子大。每服三十丸。空心，溫酒下，幹物壓之。（羅謙甫）

鹿角散
治久虛夢洩。鹿角屑、鹿茸酥（炙各一兩），白茯苓（七錢半），人參、白茯神、桑螵蛸、川芎、當歸、破故紙、龍骨、韭子（酒浸一宿焙各五錢），柏子仁、甘草（各二錢半）。

上為末，每五錢。姜五片、棗二枚、粳米百粒同煎。空心服。（《直指》）

保精湯
治陰虛火動，夜夢遺精。當歸、川芎、白芍藥、生地黃（薑汁炒）、麥門冬、黃柏酒炒、知母（蜜炒）、黃連（薑汁炒）、梔子童便炒、乾薑炒黑、牡蠣煅、山茱萸肉（各五分）。

上銼。水煎，空心服。（《醫鑑》）

歸元散
治夢遺日久，氣下陷，宜升提腎氣以歸元。人參、白朮、白茯苓、遠志、酸棗仁炒、麥門冬、黃柏知母（二味並童便炒）、雞頭實、蓮花蕊、枸杞子、陳皮、川芎（各五分），升麻、甘草（各二分半）。

上銼。蓮肉（三個）、棗子（一枚），水煎，空心溫服。（《回春》）

珍珠粉丸
治夢遺洩精及精滑。黃柏（新瓦上炒赤）、真蛤粉（各一斤），真珠（三兩）。

上為末，滴水丸，梧子大。每取一百丸。空心，溫酒送下。法曰：陽盛乘陰，故精洩。黃柏降心火，蛤粉鹹而補腎陰。易老方無珍珠一味。（《正傳》）

豬苓丸
治年壯氣盛，情慾動中，所願不得，意淫於外，以致夢遺。半夏（一兩破如豆大）。豬苓末（二兩），先將一半炒半夏，令色黃，不令焦，出火毒。只取半夏為末，糊丸梧子大，候幹更用前豬苓末一半同炒，微裂，入砂瓶內養之。空心，溫酒或鹽湯下三、五十丸。蓋半夏有利性，而豬苓導水，即腎閉導氣使通之意。一名半苓丸也。（《本事》）

清心丸
治經絡熱而夢洩，心熱恍惚。厚黃柏（一兩為末），龍腦（一錢）。

上蜜丸，梧子大。每十五丸。空心，麥門湯吞下。（《本事》）

樗根皮丸
治房勞過傷，精滑夢遺。樗根白皮，（炒為末，）酒糊和丸，梧子大。然性涼而燥，不可單服，須以八物湯煎水吞下為佳。（《入門》）

定志珍珠粉丸
治心虛夢洩。蛤粉、黃柏（炒）、人參、白茯苓（各三兩），遠志、菖蒲、青黛（各二兩）、樗根白皮（一兩）。

上為末，麵糊和丸，梧子大，青黛為衣。空心，姜、鹽湯下五十丸。（《正傳》）

夢洩亦屬鬱
《本事》曰：腎氣閉，即洩精。《素問》曰：腎者，作強之官，伎巧出焉。又曰：腎藏精。蓋腎能攝精氣以生育人倫者也。或育或散，皆主於腎。今腎氣衰，則一身之精氣無所管攝，故妄行而出不時。豬苓丸一方，正為此設。《綱目》曰：夢遺，屬鬱滯者居大半，庸醫不知其鬱，但用澀劑固脫。殊不知愈澀愈鬱，其病反甚。嘗治一男子夢遺、白濁，小腹有氣衝上，每日腰熱，卯作酉涼。腰熱作，則手足冷，前陰無氣。腰熱退，則前陰氣耕，手足溫。又朝多下氣，暮多噫氣，一旬、二旬必遺。脈且弦、滑而大，午則洪大。予知其有鬱滯，先用沉香和中丸下之（方見痰飲），次用加減八味湯（方見五藏），吞滋腎丸（方見小便）百丸。若與澀藥，則遺與濁反甚，或一夜再遺。改用導赤散（方見五藏）大劑煎服，遺濁皆止。又一男子夢遺，醫與澀藥反甚，先與神芎丸（方見入門）大下之，卻服此豬苓丸，亦痊。可見夢遺屬鬱滯者多矣。

精滑脫屬虛
仲景曰：失精家，小腹弦急，陰頭寒，目眩，發落。脈極虛、芤、遲，為清谷、亡血、失精。男子失精，女人夢交。桂枝龍骨牡蠣湯主之。《靈樞》曰：恐懼而不解則傷精，精傷則骨竣、痿厥、精時自下。又曰：精脫者，耳聾。《內經》曰：思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿，及為白淫。夫腎藏天一，以慳為事，志意內治，則精全而澀。若思想外淫，房室太甚，則固有淫失不守，輒隨溲尿而下。然本於筋痿者，以宗筋弛縱也。（謙甫。）其不御女漏者，或聞淫事，或見美色，或思想無窮，所願不得，或入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿而精自出者，謂之白淫。宜乎滲漏而不止也。宜加減珍珠粉丸。（方見小便。）又曰：欲心一動，精隨念去，凝滯久，則莖中癢痛，常如欲小便然。或從小便而出，或不從便出而自流者，謂之遺精。比之夢遺尤甚。八物湯加減，吞珍珠粉丸。（方見上。）少時欲過，陽脫而遺洩者，宜金鎖正元丹（方見《入門》）秘真丹（《入門》）。精滑專主溼熱，用黃柏、知母、牡蠣、蛤粉。（丹溪。）一人虛而洩精，脈弦大，服諸藥不效。後用五倍子一兩，白茯苓二兩，為丸服之，良愈。五倍澀脫之功，敏於龍骨、蛤粉也。（《綱目》）童男陽盛，情動於中，志有所慕而不得，遂成夜夢而遺精，慎不可補。清心乃安。朝服清心蓮子飲（方見消渴）。暮服定志丸（方見神部）。（《醫鑑》）戴氏曰：不因夢而自洩者，謂之精滑，皆相火所動也。精滑脫，宜巴乾丸、補真玉露丸、固精丸、芡實丸、鎖陽丹、玉鎖丹、秘元丹、約精元、九龍丹，皆可選用。

巴戟丸
治面色白而不澤，悲愁欲哭，脈按之空虛，是為脫精、脫神。宜峻補肝、腎，收斂精氣，補益元陽。五味子、巴戟、肉蓯蓉、菟絲子、人參、白朮、熟地黃、骨碎補、茴香、牡蠣、龍骨、覆盆子、益智仁（各等分）。

上為末，蜜丸梧子大。每三十丸。米飲吞下。日三服。虛甚，八物湯吞下。（東垣）

補真玉露丸
治陽虛精脫不禁。白茯苓，白龍骨（水飛），韭子酒浸炒，菟絲子（酒浸煮各等分）。

上為末，蜜丸，梧子大。每五十丸。空心，溫酒或鹽湯吞下，後以美膳壓之。宜火日修合。（《寶鑑》）

桂枝龍骨牡蠣湯
治失精。桂枝、白芍藥、龍骨煅、牡蠣煅、生薑（各三兩），甘草（二兩），大棗（十二枚）。

上銼。以水七升，煮至三升，分三服。（仲景）

固精丸
治腎虛精洩，能秘精收脫。知母、黃柏（並鹽水炒各一兩），牡蠣煅、芡實、蓮花蕊、白茯苓、遠志（各三錢），龍骨（二錢），出茱萸（五錢）。

上為末，山藥糊和丸梧子大，硃砂為衣。空心，鹽湯下五十丸。（《心法》）

芡實丸
治陽虛，未交先洩，及夢洩神效。芡仁（五百個），七夕蓮花須、山茱萸（各一兩），白蒺藜（五兩），覆盆子（二兩），龍骨（五錢）。

上為末，蜜丸梧子大。空心，蓮肉煎湯下六、七十丸。（《入門》）

鎖陽丹
治脫精滑洩不禁。桑螵蛸（炙三兩），龍骨、白茯苓（各一兩）。

上為末，糊丸梧子大。煎茯苓、鹽湯下七十丸。（《得效》）

玉鎖丹
治精氣虛滑、遺洩不禁。龍骨、蓮花蕊、芡仁、烏梅肉（各等分）。

上為末，山藥糊和丸小豆大。空心，米飲下三十丸。（《得效》）

秘元丹
治精不禁，危急者。龍骨（酒煮焙），靈砂（水飛各一兩），縮砂、訶子（小者煨取肉各五錢）。

上為末，糯米糊和丸綠豆大。溫水下十五丸，加至三十丸。（《丹心》）

約精丸
治小便中洩精不止。新韭子（霜後採者一斤酒浸一宿焙），白龍骨（二兩）。

上為末，酒調糯米粉為胡和丸梧子大。空心，鹽湯下三十丸。（《直指》）

九龍丹
治精滑。枸杞子、金櫻子、山楂子、蓮子、蓮花蕊、熟地黃、芡仁、白茯苓、當歸各等分。

上為末，酒面糊和丸，梧子大。空心，溫酒或鹽湯下五十丸。如精滑、便濁者，服二、三日，尿清如水，飲食倍常，行步輕健。（《正傳》）

治小便白濁出髓條方
酸棗仁（炒）、白朮、人參、白茯苓、破故紙、益智仁、茴香、牡蠣煅，（各等分。）

上為末，加青鹽，酒糊和丸梧子大。空心，溫酒或米飲下三十丸。（《心法》）

白淫
《內經》曰：思想無窮，所願不得，或入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿，及為白淫。張子和曰：莖中作痛，痛極則癢，或陰莖挺縱不收，或出白物如精，隨溲而下。得之於房室勞傷，及邪術所使。宜以降心火之劑之下。宜服瀉心湯（方見五藏）、清心蓮子飲（方見消渴），白淫宜珍珠粉丸（方見上）金箔丸、白龍丸。白淫，宜與精滑脫條同，參治之。

金箔丸
治白淫，亦治夢洩。晚蠶蛾（炒）、破故紙（炒）、韭子（炒）、牛膝（酒浸）、肉蓯蓉（酒浸）、龍骨、山茱萸、桑螵蛸炙、菟絲子（酒浸各一兩）。

上為末，蜜丸梧子大。空心，酒下三十丸。（《寶鑑》）

白龍丸
治虛勞腎損，白淫滑洩。鹿角霜、牡蠣煅（各二兩），龍骨生（一兩）。

上為末，酒面糊和丸，梧子大。空心，溫酒、鹽湯下三、五十丸。不惟治遺精，且能固精、壯陽，神效。（《醫鑑》）

溼痰滲為遺精
宜服加味二陳湯，及樗根白皮丸。（《醫鑑》）

加味二陳湯
半夏姜制、赤茯苓（鹽水炒）、梔子（炒黑各一錢半），陳皮、白朮、桔梗、升麻（酒炒）、柴胡（酒炒）、甘草（各一錢），石菖蒲（七分），黃柏、知母（各三分）。

上銼作一服。姜三片，水煎，空心服。

樗根白皮丸
治溼熱傷脾遺精。韭子（炒一兩），白芍藥（炒五錢），黃柏、知母並鹽水炒、牡蠣煅（各三錢），白朮、枳實、茯苓、柴胡、升麻（各二錢）。

上為末，神曲糊和丸，梧子大。空心，鹽湯下五十丸。

補精藥餌
宜服人參固本丸、瓊玉膏、斑龍丸、地黃元、延年益壽不老丹、延齡固本丹、固真飲子。

人參固本丸
補精、生血（方見身形）。

瓊玉膏
生精、補氣（方見身形）。

斑龍丸
補精血（方見身形）。

地黃元
即錢氏方，六味地黃元也。專補腎水，能生精、補精、滋陰（方見虛勞）。

延年益壽不老丹
能生精、補腎（方見身形）。

延齡固本丹
能補精、益血氣（方見身形）。

固真飲子
治精氣滑脫，將成勞證，能補腎精、滋陰。（方見虛勞）

單方
或煎服、或丸服、或作末服，或酒浸服。凡二十一種。

地黃
浸汁，灑酒，九蒸、九曝，謂之熟地黃。不蒸、曝而陰乾者，謂之生乾地黃。熟者性溫，能滋腎、補血、益髓、填精。生幹者性平，亦能補精血。丸服、酒浸服皆佳。（《本草》）

菟絲子
添精、益髓，治莖中寒、精自出。亦治鬼交洩精。為末服，作丸服皆佳。（《本草》）

肉蓯蓉
益精髓，治男子洩精，又治精敗、面黑。肉蓯蓉四兩，水煮令爛，細研，入精羊肉。分為，和五味及米煮粥。空心服。（《本草》）

五味子
益男子精。（《本草》）。五味子膏。澀精氣，治夢遺滑脫。五味子一斤，洗淨，水浸一宿，挼取汁，去核，以布濾過，入鍋內，入冬蜜二斤，慢火熬成膏。每取一、二匙。空心，白湯調服。（《本草》）

何首烏
益精髓。取根，米泔浸一宿，竹刀颳去皮，黑豆汁拌，曝幹為末。和酒服，或蜜丸服皆佳。（《入門》）

白茯苓
酒浸，與光明砂同用，能秘精。（東垣、《湯液》）治心虛夢洩。白茯苓細末。每四錢，米飲調下，日三。（《直指》）

枸杞子
補益精氣。作丸服，或浸酒服皆佳。（《本草》）

金櫻子
澀精氣，止遺洩。和雞頭實，作水陸丹。（方見《正傳》）補真秘精甚佳。（《本草》）

山茱萸
添益精髓，能秘精。煎服、丸服並佳。（《本草》）

牡蠣
治鬼交洩精，又治精滑不固。火煅、醋淬七次，為末，醋糊和丸，梧子大。每五十丸。空心，鹽湯下。名曰固真丸。（東垣）

桑螵蛸
益精氣，又主漏精。蒸過，搗末。和米飲服，或作丸服。（《本草》）

原蠶蛾
益精氣，止洩精，炙為末，或散、或丸服皆佳。（《本草》）

蜻蛉
即蜻蜓也。止洩精。炒為末。或散、或丸服。（《本草》）

雞頭實
即芡仁也。益精氣，能秘精氣。為末。或散、或丸、或作粥服。（《本草》）

覆盆子
主腎精虛竭。酒浸，蒸，幹為末。或散、或丸服。（《本草》）

胡麻
即黑脂麻也。填精髓。酒蒸半日，曬乾為末。或散、或丸服皆佳。（《本草》）

韭子
主夢洩，止洩精。得桑螵蛸、龍骨，主漏精。微炒為末。或散、或丸服之。（《本草》）

龍骨
主夢洩精。又，龍骨、韭子為洩精要藥。火煅為末。或散、或丸服。（《綱目》）

鹿茸
主夢洩，止洩精。炙去毛，為末。或散、或作丸服皆佳。（《本草》）

黃狗肉
填精髓。和五味煮熟，空心食。（《本草》）

膃肭臍
主精冷、精衰。炙為末。或散服、或丸服皆佳。（《本草》）

導引法
治遺精。以手兜託外腎，一手摩擦臍輪，左右輪換，久久擦之。不惟可以止精，且可以補下元。更擦腎俞、胸前、脅下、湧泉，但心窩忌擦。（《入門》）又法：止遺精。用短床，或蒲蘿內，側身、曲腿而臥，不許伸腿，病自安。（《回春》。）又法：夜半子時分，陽正興時，仰臥、瞑目、閉口、舌頂上顎，將腰拱起，用左手中指，頂住尾閭穴，用右手大指，頂住無名指根，拳著。又將兩腿俱伸，兩腳十指俱摳，提起一口氣，心中存想，脊背、腦後、上貫至頂門，慢慢直下，至丹田。方將腰腿、手腳從容放下。如再行，照前，而陽衰矣。如陽未衰，再行兩三遍。此法，不惟速去洩精之疾，久則水火既濟，永無疾病矣。（《回春》）

針灸法
遺精、夢洩。心俞、白環俞、膏肓俞、腎俞、中極、關元等穴，或針、或灸。（《綱目》。）失精、精溢。中極、大赫、然谷、大沖等穴，皆主之。（《綱目》。）虛勞、失精。宜取大赫、中封。（《綱目》）遺精、五臟虛竭。灸曲骨端一穴，四七壯。穴在前陰橫骨中央，曲如月。中央是也。（《綱目》）便濁、失精，取腎俞。夢洩精，取三陰交。各灸二七壯，神效。（《得效》）