《福壽丹書》--採補篇（四福）--三峰採戰秘訣

三峰採戰秘訣

上峰，名曰蓮花峰。未交感時，以兩手擦熱抱婦人腰，以口就婦人口，輕輕咂婦人舌尖，四十九咂，覺口中津液咽之，以左右手，揉自己胸三兩下，仰臥，令婦人身在上，抱婦人腰背，以口咂婦人舌尖，如冷，盡力咂之。其婦人覺無意思，卻令婦人仰臥，以莖物入爐，徐徐徹徹，卻用舌抵上顎，目視天關，但用其功，只是不洩。

下峰，名曰玄門峰。此則鉅富相敵，婦人情慾淫水盪漾，或遇陰候正來，交感時，覺婦女情興正濃，卻以手抵婦人腰眼，一二抵，覺情尤正卻徐徹之，看莖物上，有血絲帶，名金丹藥，當用金銀篦子刮下，安在器中，或罐中，空心用溫酒送下。又一法，淫水多者，用幹蒸餅，挹其陰戶，丸如梧桐子大，硃砂為衣，空心酒下三十丸。貴人多不用，不知此方，大有功效，卻高如蓮花峰法。蓋陰極陽生，大補精髓，令人肺肝常清，精神不雜，久而行之，可以通神入仙。人多用玉乳峰，亦可延年不老。

臞仙曰：凡採戰之法，採一女，益一人，十女者延年，百女長生不老。遇交接玉莖欲洩，不可令婦抱腰，乃頻接女人津液咽之，不可令其手觸液下，則令人氣散，皆是採陰之法。每交接以三五十六者，則止，令女呵濁氣七口出之。次將口壓定女人口邊，再令女呵清氣一口，用舌入女人舌下，接其氣咽。海蟾雲：若要長生不老，須定還精補腦。彭祖曰：數欲交接則數愈多，功愈久，皆以不洩又能御女，十二不洩為閉，則紅顏悅色，凝神快意，若御九十三女而不洩，年躋百歲。精少則疾，精盡則死，可不慎歟？《子都經》曰：旋洩之法，切須忌弱出強入，納玉莖於琴絃凌齒之間，如紅大，便止。弱納強出，長生之術，強入弱出，其命當卒，此之謂也。劉景道人云：春月三旦一洩，夏秋一日一洩，冬則當閉。蓋天地終藏，一陽未復，盤結蘊固，冬月一洩，其忽諸乎。蒯道會雲：人年六十，便當窒慾，若得術而御之，則可以自度，不辨，絕之為上，服藥百種，舍此而永生也。

戒忌十段錦
大戒、忍尿行房要作淋，尿頭行房大損神，水火行時須且待，徐徐插入力須均。

防傷、莫令玉女撫腰堂，吞下男精忌女傷，兩手脈經休被起，拍郎雙腎切須防。

戒急、女意未動休急歡，四肢皆硬內門幹，更兼悲喜憂驚後，犯者男傷女不安。

忌飢、肚飢交感百神悲，氣出神昏五臟衰，此是仙家名百福，一交勝似百交疲。

忌飽、大醉大飽俱獨宿，免教五臟背反覆，喘嘔晨昏吐血涎，未免瘡痍生手足。

忌交、休依瘦病生新疾，產後之爐損丈夫，年少若教親老婦，陽衰陰盛是危途。

交感、十分只可入三分，來往時時把乳吞，出入往來將百步，急須著力送連根。

兩傷、女垂男仰兩相傷，大怕濃精入腎腸，女病成勞難救治，男傷漸漸覺痿黃。

指迷、意懶莫強戰，強戰生百損，渴後食涼漿，溫時切莫飲。

感華、戰罷須當便養神，就床端坐咽津頻，瞑目看心耳聽腎，自然神氣復調勻。

素女論
語曰：一女可敵十男，一男難敵十女，何也，男情易動，則易滅，如渴得漿。女情難動，則難滅，如熱得涼。且如男子興來便上馬，興闌精走洩矣，豈知婦人情懷未暢，其心似炎，得涼風，則力健意濃，男子無力，豈能遂其樂哉？蓋男子以婦人之樂為樂，婦人既不樂，男子有何樂？初交時，切不可性急，須抱摟著，澄心把定，如不經意，一般待他情動，方可用事。此時婦人如涸魚得水，戰力不乏，往來不可速，亦不可著體用力，如欲洩，出爐以易其心。如莖弱再戰，一般出爐數番，婦人眼慢，四大不舉，方是戰力之功。交接之際，不可付舌尖津液，斯時，陽氣奔盈於上，如與舌尖津液，則元陽氣盜，不久尪贏。若婦人情急，氣喘乏，語言嬌細，方可採求津液，吮他舌尖，於舌上下，用力大吸陰氣一口咽之，以補元陽。臨美之際，不可深，深則津液太過，必至癆瘵。但遇交接，暗數往來，九淺一深。下馬仰睡，用手於胸肚上，揉擦五臟還位，及均勻於氣，亦不可縮腳而臥，免致下疾。次早起來，便以養神法助之。望東方取氣三口咽之，用手隨氣亦擦至丹田，三存三跳，伸縮提掇百骨，插手過頭，墜手合掌，熱索臉，出氣三口，背手擦牙，井花水半口灌漱，以舌團攪作丸嚥下，乃名神水，火能助陽，然後洗面漱浣。

投好得人
夫貪者贈以財，淫者調以言，濫者益之以偉物，好俊曉之以聰明，好麗娛之以聲色，凡五者，由基之楊葉也。

陰中八遂
一寸琴絃，二寸菱齒，三寸嬰鼠，四寸玄珠，五寸谷實，六寸愈鼠，七寸昆戶，八寸北極。

交合九勢
第一龍飛勢。女人仰睡，男伏腹上，據股含舌。令女舉其陰物，受男子玉莖，刺其谷實，和緩慢搖，行八淺六深之法。陰乃壯熱，陽乃剛硬，男樂女歡，兩情暢美，百疾消除。

第二虎行勢。女子跪朝低頭，男踏後抱腰，入玉莖，叩陰戶之中，五淺六深之法。陰若開張，陽氣出納，男舒女悅，血脈流通，消除煩悶，益於身心，顏色奇異。

第三猿搏勢。女開兩股，男子腿坐其上，陰戶開張，乃入玉莖，九淺五深之法。快樂尤甚，津液流通，百疾不生，神清氣爽也。

第四蟬附勢。婦人覆耳，直伸左股，曲右股，男跪後，玉莖刺入，叩其玄珠，行七八之數。女陰火張，快樂即止，陰陽順通，自然和美。

第五龜騰勢。女人伸臥，男子托起女子雙腿過耳，入玉莖刺其谷實，女情自動，男精施洩、陰壯熱，自然身覺酥矣。

第六鳳翔勢。女人仰臥於床，自舉兩股，男子以兩手按床，深入玉莖，刺其陰戶，使玉莖堅硬，陰戶壯熱內動，女子自搖九淺八深之數。男女深悅，樂情過加，諸疾不作，此得陰之妙也。

第七兔吮勢。男子仰臥，直伸兩股，女反坐男玉莖上，面向男足，兩股在男腿邊，按席低頭，女握玉莖入陰戶之中，刺其琴絃，玉莖堅硬，行七淺八深之數，津液流入女戶之中，女陰降接，徐徐抽動，自然美矣。

第八魚遊勢。用二女子，令一女伏其上，使二女相合，亦效男子法，男子坐看女之行，使淫心興起，玉莖硬大，二女自來執莖入內，男睡女坐，津液流通，自然美暢。

第九鶴交勢。男倚於床，女手去挽男頸，女以左足麗床，男以右手託女左股，女負男肩，兩手緊貼，女執玉莖刺入菱齒，中其谷實，輕搖慢動，九淺十深之數，陰陽交媾，流注津液，淫慾情性，自益男子，百病消除，顏色紅滿，自然快樂矣。

鎖關十要
一散精。行功畢，兩手如彎弓，左右三次，手兜膝，則精自散四肢矣。

二駕河車。以兩手搭項頸，左右手搭穀道，挺身吸氣三口，精自升降矣。

三轉運。平身吸氣數口，令腹中有聲，其精自入丹田，依法固守。

四定想。平坐，吸氣七口吞下，通諸竅矣。

五辟閤。九淺一深，一吸一噓。

六關瑣。行功時，覺精動，兩手握雙拳，足如鉤，背如龜，腹脅吸氣一口，其精自逆上泥丸宮。

七採取。上採舌津，中採蟠桃，下采月華，退靈柯半寸，緩緩吸氣七口，如竹吸水。

八揀點。每早未語時，呵氣熱手，揩三轉九擦兩臉，摩動腰間三十六次，其精自然遠矣。

九服藥餌。十補丸：取枸杞天之精，熟地地之精，甘菊日之精，白苓月之精，天冬星之精，菟絲金之精，官桂木之精，蓯蓉水之精，漢淑火之精，石棗土之精。各等分，遵法制，細末。酒糊丸梧子大，每服二十丸，空心鹽湯下。

十沐浴。九香湯，遇晚淋洗，上床助陽真氣。蛇床、地骨、紫稍、紫荊、防風、楊梅、甘松、藿香等分，㕮咀，煎水於盆內，熱手不住洗。

男子六錯
一忌三元節。庚申甲子伏臘，本命元辰，朔望弦晦。

二忌作幹勞困。氣力奔衝，遠行無力，才下車馬。

三忌連日飲酒。久病初安，元氣未完，忿怒驚恐。

四忌言語過多。交接頻數，行早臥遲，觀玩勞倦。

五忌神廟、迅雷、烈風、日月星辰之下。

六忌大寒打顫、大熱汗流，大飽傷心損氣，大飢大醉，無力主張，心中好欲，久淫不止，津閉不出。

以上皆不宜交歡，靜而守之。須擇日，必陽上半日，陰下半日，甲日為陽，乙日為陰，餘仿此。專忌子前，乃陽生陰盛之時。凡交須飲酒一二杯，或茶一盞。忌晚飯夜食。使氣脈流通，精神精爽，然後兩意相孚，戰不衰矣。

女子五迷
一皮粗肉燥，口大聲雄，形容憔悴，體氣發焦，崩漏帶下。

二癆瘦黃弱，白瘢風疥，久病方愈，氣脈不全。

三肥胖籠東，大瘦如柴，陰賊妒忌，狠毒不笑。

四年及四旬，生育過多，皮寬乳慢，有似豬胞，陰戶毛粗。

五形質不全，跛足眇目，耳聾喑啞，弩臂突臍，龜背豺身，蛇行雀跳。

以上犯者，俱不可交，須知愛護精氣，休親惡爐，以致悞害也。

四季養性
春季朔日面東平坐，齧三通，附氣九息，吸震宮清氣，入口，九數吞之，以補虛損。烹青龍之鳧，致二童子之饌，此養精之妙。

四五月清旦，面南端坐，叩金梁九，漱玄泉三，清思注想，吸離宮赤氣，入口三吞之，閉氣三十以呼之，填其虛府。六月朔，及四季末旭日，正坐，禁鼓五息，天鼓十二通，吸坤宮黃氣十二咽，以補呼之損，斂玉液之休，以致神炁風之味，使補脾以佐神也。

七八九月朔望旭日，面西坐，鳴天鼓七，飲玉漿瞑正心，吸兌宮白氣，入口七吞之，閉氣七十息，補瀉氣之致也。

冬季面北，平坐，鳴金梁，飲玉泉，三吸玄宮，黑炁入口五吞之，以補呼之損。端居靜思，吸黑三吞之，以益膽之精。

子午進火運火
每子後午前，及五更初陽盛時，就榻上，面東，或南，握固盤坐。或仰臥高枕，伸足舒腰，澄心內顧五臟，仰面合口，鼻引清風，一吸莫令耳聞氣，極伸腰徐徐嚥下，存氣直下海門，開以雙手，壓縮穀道。一縮，次開目上視，口呵濁氣一口，上升天谷，存氣直上頂門。氣即上，隨待口中津液，聚玉泉關氣，耳熱，即閉口，仰面凝神，一咽中正，三咽而止，直到丹田，入海門關。再縮穀道一縮，將陰手擦龜身，如是十一次，是一周天也。

精妙要機
金鼎欲留珠裡汞，玉池須下水中鉛，口口氣吸進玉莖，至陽蹺穴，到陰蹺穴，至尾閭，河車搬運至夾脊雙關，怒目上玉枕，至崑崙，下玉池，緊閉任督二脈，上鵲橋之呼，下鵲橋之吸，不可不知，漱津下重樓，納丹田氣海，此段工夫，須行走坐臥，不可間斷，不止子午為然也。

玄關要言
昂頭並仰氣，鼻吸引清氣，覺下到腰間，徐徐咽真氣。一舉行七番，將身直立地，用手胸前摩，連呵七口氣。兩手緊捏拳，抵腰卻閉氣，一低一仰天，腳根硬踏地。漸覺腹中滿，蹲身以著地，一口一身蹲，如此七番止。用面仰其頭，用肩掇其背，如此行三番，用氣送臍下。虛送十數番，櫃子須用者，徐徐待少時，莖物堅豎起。用手提襯具，入爐養剛氣，少刻硬如槍，有琛並結墜。再行大如拳，鐵杖應難比，此是神仙法，不可亂傳世。事盡功已成，遇經亦無氣，功若未成時，未可便輕棄。陰陽交媾濃，漫漫而已矣，來往二百番，洩精無滓膩。保養固丹田，飲食更有味，種子射香丸，不要服彈頭。顏色如嬰兒，行步疾如驥，相勸愚痴人，千金莫亂施。寶笈自收藏，傳之勿容易。

劉海蟾玉泉無洩歌
陰抱陽兮是祖宗，洞房深處少施功，泥丸頂上長生潤（即生光），氣隔三關有理通。不問自爐並別灶，作用行時事一同，須是為賓須作主，緩行雲雨意從容。興濃四體情將動，玉柱半插陰門中，凝神止息閉思想，堅牢內外不通風。運至泥丸先透頂，崑崙搖撼過天衝，久久行之須見效，黃昏直至五更鐘，此是神仙無漏術，遇之極者是孩童。

秘旨鷓鴣天
子午工夫養性天，龍吟虎嘯送丹田，陰陽顛倒靈苗透，會得神峰妙更傳。金鎖櫃，鐵牛堅，黃河水逆好行船，壽年更把金丹助，造化長生不老年。

種子之法
夫人生於世，一夫一婦，古之道也。有夫婦，則欲子嗣，養生送死，道之常也。《書》雲：不孝有三，無後為大，世人須存夫婦之道，不知交合之情，種子之法，徒然交感，故不能成胎。凡無子者，皆交合不得其道，或男情動，而精氣過洩，緣婦人情未動，而陰門未開，須陽精至而不納，或婦人情先動，陰門開張，男子興未動，而女人興已過矣，縱然陽精至，陰門固閉不納，亦無子也。故曰：欲要子者，以何術也？曰：男子須先補養丹田，真氣壯盛，亦要婦人調燮身中血氣均平，然後用功交合，要兩情俱動，無不驗也。若陰血先至，而陽精後衝，則血包精，精入骨而成男子。若陽精先至，而陰血後添，則精包血而成女子。若陰陽並至，則非男非女也。夫達者，深究此情，兩情正美，覺精欲洩，然後納玉莖於婦人極樂處，女則聳睡承接，收精入宮，男女各不可動，待片時同收畢，然後抽退玉莖，令女人正身仰臥，男子仍依前引法，黃河水逆流法，自己縮脅提腰四十九次方睡。凡要男用太陽時，要女用太陰時，又要女子經脈通淨，然後三五日內，紅脈未止，黃水收之際，陰門正開之時，下種尤妙。主生男，血氣壯盛，必無疾病。越此三五日後，陰門閉矣，虛文交感，又曰日期不等。

漢鍾離老祖陰陽二仙丹
此係無上道人，獻於雲南沐府者。不論虛損勞怯至危，用酒化開七粒，灌下立醒。老人朔望日，服之一粒，卻病延年不死。

一制硫法、好硫四兩，用好醋四兩煮幹。再用黃臘四兩溶化，傾入水內，去醋，取淨硫研碎。再用益母草汁煮過，再用金星草汁，煮三炷香，聽用。

一打靈藥法、汞一兩，制硫二錢半，同炒成青金頭色，入罐打火三炷香，取出聽用。

一養砂法、每砂，先用好醋炒過，然後用鉛母養。

一燻鉛法、將砂砍作三四分一塊，每兩用鉛四兩煉成。先將鉛砍碎，鋪底盡頭，砂放中間，入土釜，養二七，取出入冷水浸二日夜，去火毒，聽養過砂汞亦妙。

一制生砂法、好砂三兩，用米醋二兩炒幹，再用水煮幹。

一配陽法、生砂四錢、制砂二錢、蘆薈四錢、沉香、木香各七分、靈藥四錢、乳香、沒藥各五分

共為細末，紅棗去皮核為丸，如梧子大，金箔為衣。

一配陰法、生砂二錢、制砂五錢、靈藥、蘆薈各四錢、沉香、木香各五分、乳香、沒藥各三分半、麝香一分半

共為細末，煉蜜為丸，如梧子大，金箔為衣，二丹俱用蘆薈煎酒下。

呂純陽卻病烏須延年仙茶方
此係洛陽瞭然禪師秘藏之方，有《西江月》雲：學得靈丹容易，仙傳甘露參成，滋陰降火壯神精，黑髮烏須影應。痰火瘧癆立效，肺風積熱難停，固齒調胃眼光明，久服超凡入聖。

一製茶法、上好牙茶一斤，用沉香、芸香、降香、甘草、白朮、孩兒茶、百藥煎、甘松、桂皮、當歸、薄荷、活石、葛粉、琥珀、柿霜、細辛、寒水石、硼砂、砂仁、丁香、犀角、羚羊角、硃砂、小赤豆。

上各三錢，銼碎，每各一錢，用水三碗，煎一碗，傾入瓷盆內，將茶入湯浸溼，就撈起曬乾，如此九浸九曬，共九日聽用。但制此茶，務看天色好，方可下手。

一陽火丸、用拳雄雞腎子十枚（各以銀簪腳鑽孔）、入麝香如米粒大二粒、黃狗脊髓一條、黃狗外腎一對、各入麝香鹿茸一兩（好酒浸一夜，蒸熱，各陰乾）、大雄蛤蚧一個（鮮羊油炙）、大雄海馬一對（酥炙）、大石燕一對（火煅，童便淬七次）、陽起石二錢（制同）、樟腦三錢、當門子一對（即麝香一大粒，面裹之煨熱）

以上俱為細末，蜜丸，如彈子大，用硃砂為衣，銀盒盛之，勿洩靈氣。每丸可用七八年，用時，閉右鼻，將左鼻吸之，則沛然興起。此藥能壯氣養血，返老還童，回生延命，固精種子，助陽扶陰，九戰不倒，妙難盡述矣。

一陰水丸、（以陰藥收陽藥）

鍾乳粉、梅花冰片、沉香各三錢、雌鱉頭（火煅）五錢、雌蛤蚧（有尾者一梅，醋炙入麝香一分）

以上俱為細末，蜜丸如彈子大，好京墨為衣，照前收貯，不可安作一處。欲退陰時，閉左鼻，以右鼻吸之，則陰迴轉。二丹效如響應，視世間一切洞房秘術，不啻天淵也，秘之秘之。

周天再造固本還真膏、蛇床子、肉蓯蓉、巴戟、防風、人參、枸杞子、地骨皮、細辛、草烏、川烏、麥門冬、廣木香、茯苓、丁香、大附子、生地黃、木鱉子、鎖陽、乳香、桂皮、沒藥、豆蔻以上各五錢、天門冬、當歸、熟地、蒼朮各一兩

其法，用真正芝麻油一斤四兩，將前藥入油內，煎至五六滾，驗藥枯將夏布漉淨，滴油入冷水中，成珠不散，再入後開藥末。

麝香、雄黃各三錢、陽起石二兩（如無用鴉片代之）、虎骨、海馬各二兩（用酥油煮透慢火焙乾）、蟾酥、紫梢花、龍骨各一兩、石燕二對、雲母石一兩

上為末，待煎油成珠，退溫投入內攪勻，收磁罐內，冷水浸灌半肚，三晝夜，退火氣。不拘顏色好絹，或厚紙表開，攤其藥封臍，每六十日一換。此藥能鎮玉池，金精不洩，興陽助氣，通二十四血脈。若欲種子，揭去膏藥，金精射入子宮，百發百中。又治下元虛冷，五勞七傷，膀胱氣，風溼痛癢，兩腿痠麻，陽事不舉，婦人赤白帶下，血山崩漏。能令老弱行路剛健，顏發轉變。

仙丹貼臍餅、大附子一個（要一兩五錢者佳，二兩重者更妙）、甘遂、甘草各二錢五分、母丁香七個。將附子剮空一孔，入三味藥於內，用上好細花燒酒半斤，將瓦罐貯入附子，用棉紙封罐口。以米數顆放紙上，米熱為度，取出，去甘遂、甘草二味不用，搗杵如泥，入麝香五釐於內，做成一餅，貼臍上，用絹帛繫住，不惟固精興陽，兼能防寒御暑，妙難盡述。