《福壽丹書》--服食篇（三福）--服食

服食

去三蟲方
生地黃汁三鬥，東向灶，葦火煎三沸。內清漆二升，以荊匕攪之，日移一尺。內真丹三兩，復移一尺。內瓜子末三升，復移一尺。內大黃末三兩，微火勿令焦，候可丸如梧子大。先食服一丸，日三。濁血下鼻中三十日，諸蟲皆下，五十日百病癒，面色有光澤。

天門冬方
又方、搗取汁，微火煎取五斗，下白蜜一斗，胡麻沙末二升，合煎，攪勿息手，可丸即止火下大豆黃末，和為餅，徑三寸，厚半，一服一枚日，三百日已上得益，此方最上妙，包眾方。

蒯道人入年近二百而少，但取天門冬去心、皮，切幹末之。酒服方寸匕，日三，令人不老，補中益氣，愈百病也。

天門冬丸
天門冬採得，當以酢漿水煮之，溼去心、皮，曝幹，搗篩，以水蜜中半和之，仍更曝幹。又搗末，水蜜中半和之，更曝幹。每取一丸含之，有津液，輒咽之，常含勿絕之，久久自可絕谷。禁一切食，惟得吃大麥。

天門冬膏
用天門冬，揀去枯壤者，十五斤。以溫水潤透，去皮心曬乾，用淨肉十斤搗爛。每斤用水五碗，共五十碗，入銅鍋慢火煮幹。三分之二，用布絞出汁，其渣再搗爛，用水三十碗再熬。約減大半，又以布絞汁令淨。去渣不用，將前後二汁合一處，文武火熬，至滴水不散，似稀糊樣，取起至冷水中，出火毒三日，以磁瓶收貯封固。每日空心午間下晚，挑膏半盞，以滾白水調開服之。冬月用酒煮，有痰用淡薑湯調，上焦熱而有痰，食後多服一次。下焦熱小便赤澀，空心多服一次，果妙。能滋陰降火，清肺補腎，充旺元陽，酒色之人，最宜。常服極好。昔有王子單服此膏，連生三十二子，壽年百歲，行步輕健，耳目聰明。

服地黃
生地黃五十斤，熟搗絞取汁，澄去滓，微火上煎，減過半。內白蜜五斤，棗脂一斤，攪令相得，可丸乃止。每服如雞子一枚，日三，令人肥白。

又方、地典十斤，細切，以醇酒二斗漬，三宿出，曝幹，反覆內漬取酒盡止。加甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤，搗下篩，食後酒服方寸匕，日三，加至二匕，使人老者還少強力，無病延年。

服黃精方
凡採黃精，須去苗下節，以竹刀去皮，服一節，隔二日增一節，十日服四節，二十日服八節。空腹服之，服訖不得漱口。忌食酒肉、五辛、酥油等，最忌鹽鹹物。止粳米糜粥淡食。服時仰臥，勿坐，坐食即入頭，令人頭痛。服訖經一食頃乃起，即無所畏。

服黃精膏
黃精一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸令熟，壓得汁，復煎去游水，得一斗。內乾薑末三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然，欲黃，便去火，待冷盛不津器中。酒五合，和勻服二合，食前日三服，色變光華，鬢髮更改。欲長服者，不須和酒，內生大豆黃，絕穀食之，不飢渴，長生不老。

服烏麻
取黑皮真檀色者，烏麻隨多少，水拌令潤，勿過溼，蒸令氣偏，即出曝幹，如此九蒸九搗。去上皮末，食前和水。若酒服，二方寸匕，日三，漸漸不飢絕谷。久服百病不生，常服延年不老。

餌柏實
柏子二三升，搗令細。淳酒四升，漬攪如泥。下白蜜二升，棗膏三升，搗令可丸。入乾地黃末，白木末，各一升，攪和丸，如梧子。每服三十丸，日二服，二十日，萬病皆愈。

餌海松子
七月七日，採松子，過時即落，不可治服方寸匕，日三四。一雲，一服三合，百日身輕，二百日行五百里。絕谷服成仙，渴飲水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸。

彭祖服松脂方
松脂（灰汁煮三十遍，漿水煮三十遍，清水煮六十遍）、茯苓（灰汁煮十遍，漿水煮十遍，清水煮十遍）、生天門冬各五斤（去心皮暴幹搗作末）、牛酥、蠟、白蜜三斤（煎令洙盡）

上六味，各搗篩，以銅器重湯上，先內酥，次蠟，次蜜，消訖內藥，急攪勿住手，務令火勻，內瓷器中，密封，勿令洩氣。先一日不食，欲不食，先須吃好美食，令極飽，然後絕食，即服二兩，二十日後，服四兩，又二十日後，服八兩。細丸之，以咽中下為度。第二度，以四兩為初，二十日後，服八兩又二十日二兩。第三度，服以八兩為初，二十日二兩，二十日四兩。合一百八十日，藥成。自後服三丸，將補不服亦得，恆以酥蜜消息之，美酒服一升為佳。合藥，須取四時王相日，特忌刑殺厭，及四激休廢等日兇。

服茯苓酥
取山陽茯苓，其味甘美，山陰者，味苦惡。揀得之，勿去皮，去皮力簿。切炮幹，令氣溜，以湯淋之，其色赤味苦，淋之不已，候汁味甜便止。暴搗篩，得茯苓三鬥，取好酒大斗一石，蜜一斗，和茯苓末相得，內一石五斗甕，熟攪之百遍，密封之，勿令洩氣。冬月五十日，夏月二十一月，酥浮於酒上。接取酥，其味甘美如甘露。可作餅，大如手掌，空屋中陰乾，其色赤如棗。飢食一餅，終日不飢，更愈萬病，久服延年。

服茯苓膏方
茯苓十五斤、松脂二十四斤、松子仁、柏子仁各□□□斤、上四味皆依法煉之，松、柏仁不煉搗篩，白蜜二十四升，納銅器中，湯上微火煎一日一夕，次第下藥，攪令相得，微火煎七日夜，丸如小棗，每服□□丸，三，欲絕谷，頓服飽，卻得輕身明目不老。

服杏仁法
杏仁一斤（去尖皮及兩仁者，熬令色黃末之）、茯苓一斤（末之）、人參五兩（末之）、酥二斤、蜜一斤半

上五味，內銅器中，微火煎。先下蜜，次下杏仁，次下酥，次下茯苓，次下人參，調令勻和，又內於瓷器中。空肚服之，一合，稍稍加之，以利為度。日再服，忌魚肉。主損心吐血，虛熱心風，健忘，不思食，食則嘔吐，身心戰掉，痿黃瘦弱，服補藥，入腹嘔吐，服餘藥還吐至死，得此方服一劑即差，第二劑，色即如初。

服杏仁酥
取家杏仁，其味甘香，忌用山杏仁，大毒害人也。杏仁一石，去尖皮兩仁者，揀完全者，若微有缺壞，一顆不得用。微火，搗作細末，取清酒兩石，研杏仁取汁一石五斗，以蜜一斗，拌杏仁汁，煎極令濃，與乳相似，內兩石甕中，攪之，密封泥，勿令洩氣。與上茯苓酥同法，三十日看之，酒上出酥，接取酥，內瓷器中封之。取酥下酒，別封之。團其藥如梨大，置空房中，作閣安之，皆如飴餔狀甚美，服之令人斷谷，更主萬病，除諸風虛勞。

服蓮肉粥
用蓮子肉三兩，去皮心淨，糖米三合，和勻，作二次煮粥，空心常食，能補脾胃，養心腎。

服芡實子粥
用雞頭實，不拘多少，取粉三合，粳米三合，照常煮粥，空心常服，能益精強腎，聰耳明目。

服薏苡仁粥
用薏苡仁四兩，粳米三合，照常煮粥，不拘時食，能補脾胃，疏風溼，壯筋骨。

服楂梨膏
用鮮肥山楂十斤，去核，甜梨十斤，去核，共搗取自然汁，入鍋煎熬，如汁十斤，入蜜四兩，共熬成膏。

服桂花餅
桂花一兩、兒茶五錢、訶子七個、甘草五分

上銼末，桂花水為餅，每嚼一丸，滾水下。清痰降火，止嗽生津。

服梅酥餅
南薄荷葉三兩、紫蘇葉五錢、白粉葛一兩、白沙糖八兩、烏梅肉一兩五錢（另研末）

上為細末，入片腦一分半，研細施入同研勻，和煉蜜和成劑，略帶硬些，丸如櫻桃大。每一丸噙化，能清上焦，潤咽膈，生津液，化痰降火止咳嗽。

服法制人參膏
人參（清河大而堅者）四兩、白檀香二錢、白豆蔻末一錢半、片腦三分（研）

上甘草膏，同煎為衣，能補元氣，生津液，輕身延年。

服菖蒲方
二月、八月採取肥實白色，節間可容指者，多取陰乾，去毛距。擇吉日，搗篩。百日一兩為一劑。以棗四分、蜜一分、酥和如稠糜，揉搦，令極勻，納瓷器中，密封口，埋谷聚中一百日。欲服此藥，須先服瀉藥，吐利訖，取五相日旦，空腹一兩，含而咽之；有力能消，漸加至二二兩。服辰巳間，藥消訖，可食粳米乳糜，不得吃飲食。若渴，惟得飲小許熱湯，每日止一服。在靜室中，勿喜出人及晝睡。一生須忌羊肉、熟葵。又主癥癖，咳逆上氣，痔漏，又令膚體肥充，老者光澤，發白更黑，面不縐，身輕，明目，填骨髓，益精氣。服一劑，壽百歲。

服菖蒲酒
用五月五日，六月六日，七月七日，取菖蒲不拘多少，搗爛絞取清汁五斗。糯米五斗，蒸熟入細酒麴五斤（南方只用三斤），搗碎拌勻，如造酒法，下缸密蓋。三七日榨起，新壇盛，泥封固。每次溫服二三杯極妙。老人常服通血脈，調榮衛，聰耳明目，壯旺氣力，益壽延年。

服枸杞根
枸杞根切□石，水一石二斗，煮取六鬥，澄清煎取三升，以小麥一斗乾淨擇，納汁中漬一宿，曝之，往返令汁盡，曝幹，搗末，酒服方寸匕，日二。一年之中，以二月、八月各合一劑，長生不老。

服枸杞酒
枸杞根一百二十斤，切，以東流水四石，煮一日一夜，取清汁一石。清曲一如家醞法，孰取清貯不津器中，內乾地黃末二升半，桂心、乾薑、澤瀉、蜀椒末各一升，商陸末二升，以絹袋貯，內酒底，緊塞口，埋入地三尺堅覆土。三七日，沐浴整衣冠再拜，平曉向甲寅地日出處開之。其酒赤如金色，旦空腹服半升，十日萬病皆愈。惡疾人，以水一升，和酒半升，分五服愈。

服法制枸杞子方
甘枸杞子（紅者）兩半、檀香末五錢、白豆蔻四錢、片腦一錢（另研）

上用甘草膏，甘枸杞三味末為衣，任意取用。能補諸虛，滋腎水，延年益壽。

服五加皮酒
好酒一金華壇，煮滾，入五加皮一斤，不時飲微醺最勝溼益人。其葉三花是雄，五葉花是雌，陰人使陰，陰人使陽，按五加之名，據義甚大，蓋天有五車星之精也。青精入莖，則有東方之液，白氣入節，則有西方之津，赤氣入華，則有南方之光，玄精入根，則有北方之飴，黃煙入皮，則有戊巳之靈，五神鎮主，相轉育成，服一年者貌如童稚，三年者可作神仙。

服菊花酒方
家菊花五斤、淮生地黃五斤、地骨皮五斤

三味搗碎一處，用水一石，煮取淨汁五斗。炊飯，細面曲五斤，拌令勻，入甕內，密封三七日，候熟澄清，去渣，另用小瓶盛貯。不拘時服，常飲二三杯，能令老人心清目明，疏風養血。

又服菊丸
三月上寅日，採苗，六月上寅日，採葉，九月上寅日，採花，十二月上寅日，採根。並陰乾，各等分稱勻，擇成日製之。搗千杵為末，用蜜煉熟，豆大丸成。酒服七丸，一日三服，百日身輕潤澤，一年發白變烏，二年齒落更生，三年貌如童子，至賤之草，而有至大之功。

服冬青子酒
冬至日，採冬青子一斗五升，糯米三鬥拌勻蒸熟，以酒麴造成酒，去渣，煮熟，隨意飲五、七杯，能清心明目，消火豁痰，黑髮烏須，延年益壽。

服紫蘇子酒方
用紫蘇子三升，炒香，研細。清酒三鬥，壇貯。將蘇子納入酒中，密封，浸一七，濾去渣。每日隨飲三五杯，調中益髒，下氣補虛，潤心肺，利痰氣。

服固本酒
人參一兩、甘州枸杞子一兩、天門冬（去心）一兩

上好燒酒十二斤，浸，春秋半月，夏七，冬二十一日。密封固瓶口，待浸日完，取出絞去渣。每日空心飯遠，各飲二盞。其渣再用白酒十斤煮熟，去渣，每日隨意用之。

神仙大補酒
人參、天門冬（去心）、白茯苓、大茴香、白朮、當歸、麥門冬、生地黃、熟地黃、川芎、黃芪、地骨皮、五加皮、肉蓯蓉、甘草、官桂、川椒（去目）、蒼朮（米泔水浸，去皮）、川烏（火炮去皮）各二兩

上為粗末，再取肉棗二斤，煮，去皮核。胡桃仁二斤，麩炒去皮。蜂蜜六斤，煉過，用糯米好酒三十大壺，以大磁壇一個，俱裝在內，用筍殼封固。重湯鍋內，以桑柴文武火，一晝夜，取出冷定，用酒袋壓之，以小磁瓶收貯。每日空心臨臥，飲一二酒杯。能治男婦五勞七傷，諸虛百損，左癱右瘓，遍身疼痛，麻痺不仁，口眼歪斜，語言蹇澀，咳嗽喘急，身瘦如柴，口吐膿血，命將危困。服至一月，覺身輕體健，壯陽明目，久服百病消除，牙齒堅牢，累有寄效。合藥勿令婦人雞犬見，取天月德日為之。

秘傳藥酒
海桐米泔水浸洗、牛膝去梗，水洗、薏苡仁水洗，各二兩、川芎水浸洗、地骨皮水洗、羌活水洗、五加皮米泔水洗、白朮米泔水浸二日，各三兩、甘草去皮，五錢、生地黃酒洗，半斤、當歸酒洗，二兩五錢、上剉碎，入絹袋內，用好黃酒二十斤於瓷瓶內浸七日。方將藥酒溫熱服之。上部痛食後服，下部痛空心飲，專治虛損、腰腿疼痛不可忍。

三仙延壽酒
好上等堆花燒酒一罈，入龍眼（去殼）一斤，桂花四兩，白糖八兩，封固經年，愈久愈佳。其味清美香甜，每隨量飲，不可過醉。能安神、定智、寧心、悅顏、香口、卻疾延年。

延齡聚寶酒
何首烏四兩（去皮赤白淨為雌雄）、生地黃八兩（酒洗，用鮮肥嫩者佳）、甘草一兩（如粉者炙去皮）、天門冬二兩（去心）、蓮花蕊四兩、麥門冬二兩（去心）、石菖蒲二兩（一寸九節者佳）、槐角子四兩（炒黃色，十一月十一日採）、天麻二兩（如牛角尖者佳）、幹菊花（頭花）四兩、桑椹子四兩（取紫者方熟）、蒼耳子二兩（炒，搗去刺）、五加皮（真者）三兩、當歸三兩（鮮嫩者或切去頭尾）、肉蓯蓉二兩（黃酒洗去鱗鹽炙）、甘枸杞二兩（去蒂）、蒼朮（茅山者佳，米汁浸，不犯鐵去皮）二兩、防風（去蘆）二兩、白朮二兩（極白者可用，油黃細小者不用）、北細辛二兩（洗淨）、沙苑蒺藜、川牛膝各二兩（用肥者去蘆）、人參（去蘆）、杜仲（薑汁浸一宿炒斷絲）、黃精各二兩（鮮者）、白茯苓四兩（鮮嫩者去黑皮）、熟地（鮮肥者用八兩，酒蒸）

上二十七味，味味照方擇淨，稱定分兩，務要真正藥材，切為咀片，裝入生絹袋內。用無灰好酒潔淨磁壇，約盛九斗酒者，將藥裝入壇內，春浸十日，夏秋七日，冬浸十四日，取內藥袋控幹聽用。將藥酒，每日五更服三小鐘，還臥片時，午間服三鍾，晚睡服三鍾，但覺腹空，再服一鍾尤妙。酒後忌生冷，蔥韭蒜魚腥之物少食，帷有白蘿蔔當忌。凡無益之事少行，常要誠心致意，服者自有功效。若服一日，歇兩三日，不依法者，效之鮮矣。坐夜間，還服一二次，自三十九歲服起，今經六十四歲矣，身中鬚髮耳目並齒，精神俱備，比常自然不同。生敬此方，如愛珍寶，不可傳與愚者，或不信也。

服豬肚羹
肥大豬肚一具（洗如食法）、人參五兩、椒一兩、乾薑一兩半、粳米半升（煮）、蔥白七兩（細切）

上六味下篩，合和相得，內豬肚中，縫合勿洩氣。以水一斗半，微火煎令爛熟，空腹食之，兼少與飯，一頓令盡。可服四五劑極良，能補虛乏氣力，脾胃不足。一方單用童便煮豬肚常吃，勝似服藥。

服豬腰粥
豬腰子二對，約八兩，蔥白四莖，去須切碎，人參五分，防風五分，粳米八合，薤白少許。和米煮粥，入鹽空心食之。能補耳聾，及補腎臟氣憊。

服牛乳方
牛乳三升，蓽撥半兩（末之綿裹），二味銅器中，取三升水和乳合煎，取三升空腹頓服之。日一二匕，補虛，除一切氣。慎面豬魚雞蒜生冷。張淡雲：波斯國及大秦，甚重此法。

取牛乳方
用乾地黃、黃芪、杜仲各三兩、甘草、茯苓各五兩、人參二兩、蓯蓉、薯蕷各六兩、麥門冬四兩（去心）、石斛二兩。十味搗篩為散，以水五升，先煮粟七升為粥，內散攪令勻和，少冷水牛渴飲之，令足不足，更飲水日一餘時，悉渴可飲清水，平旦取牛乳服之，生熟任意。牛須三歲以上，七歲以下，純黃色者為上，餘色者為下。其乳常令犢子飲者，其乳動氣，不堪服之。其乳牛，淨潔養之，洗刷飲飼須如法，用心看之。慎蒜、豬肉、魚、生冷、陳臭等物。《本草論》曰：牛乳性平，補血脈，益心，長肌肉，令人身體康強，潤澤面目，光悅志氣不衰。故為人子者，須供之以為常食，一日勿闕，常使恣意充足為度也。此物勝肉遠矣。

服牛髓方
用熟牛胻骨內髓四兩，核桃仁去皮二兩，和擂成膏，少入鹽，空心食，能補腎消痰。

常服牛髓膏
人參二兩（淨）、當歸四兩（淨）、山藥四兩（淨）、核桃肉四兩（淨）、北杏仁（去皮尖）四兩、水牛脊髓四兩（去紅筋膜）家蜜一斤四兩

先將杏仁搗三四百下，入核桃肉，又搗三四百下，將參歸山藥三味入內，又搗三四百下，然後以牛髓入藥內，又搗三四百下，方以手擦試無渣，然後將蜜煉滾數次，至清時傾入前藥內，共搗三四百下。將藥入新瓦罐內，以綿紙竹葉封固，入鍋內，注水半鍋，以物四圍置之，恐傾倒也。罐口上，以糯米放竹葉上待米成飯，然後取出，放罐在高處。三日後，每早茶匙挑二三匙，調酒服，甚妙。

服羊骨方
主枸杞根，細切，一大斗，以水一大石煮取六大斗五升，澄清；白羊骨一具

上二味合之，微火煎取五大升，溫酒服之，五日令盡，不是小小補益。一方∶單用枸杞根，慎生冷、酢、滑、油膩七日，凡人頻遭重病、虛羸不可平復，此方補之甚效。

服羊頭蹄方
白羊頭蹄一具（以草火燒令黃赤，以淨綿急塞鼻），胡椒、蓽茇、乾薑各一兩，蔥白（切）一升，香豉二升。六味，先以水煮羊頭蹄骨半熟，內藥，更煮令大爛去骨。空腹適性食之，日食一具，滿七具止，補五勞七傷虛損。

服豬肪羊肝
取不中水，豬肪一大升，內蔥白一莖，煎令蔥黃止。候冷暖，如人體大虛羸困，平旦服之令盡，暖蓋覆臥，至日哺後，乃食白粥稠糜過三日後。用羊肝一具細切，羊脊骨（月寅）肉一條細切，曲末半升，枸杞根十斤切，以水三大斗，煮取一大斗，去滓，四味合和，下蔥白豉汁，調如羹法，煎之如稠糖，空腹飽食之，三服，慎食，如上。

服羊肉粥
羊肉二斤，人參一兩，黃芪一兩，白茯苓一兩，大棗肉五枚，糯米三合。先將羊肉去脂皮取精肉四兩，細切豆大，餘一斤十一兩並藥四味，用水五大碗，煎取汁三碗，絞去渣，入米煮粥。再下前切細生羊肉，同煮熟，入五味調和，空心食之。能補虛損贏瘦，助元陽，壯筋骨。

服羊脊髓粥
用大羊脊髓一條，透肥者搗碎。用青粱米四合，淘淨，以水五升，煮取汁二升，下米煮作粥，入五味和勻，空心食之。常用極有補益，老人常食，能補脾胃氣弱勞損不下食者。

服羊五臟方
羊肝肚腎心肺一具，以熱湯洗肚，餘細切之。犁牛酥、胡椒、蓽茇各一兩，豉心半升，蔥白二握去心切，六味合和。以水六升，緩火煎取三升，去滓，和羊肝等，並汁，皆內羊肚中，以繩系肚口，更別用一絹袋，稍小於羊肚，盛肚煮之。若熟乘熱，出以刀子，並絹袋刺作孔，瀝取汁，空腹頓服，令盡，餘任意分食。若無羊五臟，羊骨亦可用之，善補虛勞。又以水一大石，微火煎取三鬥，依食任意作羹粥麵食之。

服鹿䘒丸
鹿稟純陽，一名班體，峻者天地初分之氣，牝牡相感之精也，書稱鹿茸、角、血、髓大補益於人，此峻入神矣。

其法∶用初生牝鹿三五隻於苑囿馴養，按日以人參煎湯同一切藥草，任其飲食。久之，以硫黃細末和入，自少加多，燥則微減，週而復始。大約三年之內，一旦毛脫筋露，氣勝陽極，卻別以牝鹿隔苑誘之，欲交不得，或洩精於外，或令其一交即設法取其精，收置瓷器，香則如飴，是為峻也。隨人所宜，用補藥如八味地黃丸、補陰丸、固本丸之類，以此峻加煉蜜，三分之一同和丸劑，或以鹿角霜一味為丸，空心以鹽酒送下，能起虛瘵危弱之疾，尤捷。予之胎羸，賴此載造，願與人人共□。

服班體
此方不拘初生，但馴養牡者一二隻。按日煎人參一兩，湯飲，渣和草料飼之。按用，預夜盛食，次早空心，以布縛鹿於床，首低尾昂，用三稜針刺眼大眥前毛孔，名天池穴。銀管三寸許，插向鼻樑，吮其血，和以藥酒，任意。或八珍散，加沉香木香煮食儘量。月可以度鹿無恙。若有屠家刺鹿血，乘熱和酒一醉亦妙。

服耆婆湯方
酥（煉）、白蜜（煉），各一斤，生薑（切），椒（汗），各一合，酒二升，薤白三握（炙令黃），油胡麻仁、豉、糖，各一斤，橙葉一握（炙令黃）。十一味，先以酒，內糖蜜油酥於銅鍋中，煮令勻沸，次內薤姜煮令熟，次下椒橙葉胡麻煮沸下二升，豉汁又一沸出，內瓷器中，密封。空腹吞一合，如人行十里，更一服，冷者加椒，能補大虛冷風，羸弱無顏色。

服蜜餌方
白蜜二升，臘月豬肪脂一斤，胡麻油半斤，乾地黃末一升。四味合和，以銅器重釜煎令可丸服，如梧子三丸，日服三，稍加以知為度。久服肥充益壽，補虛羸乏氣力。

服油柑方
生胡麻油，浙粳米泔清，各一升。二味以微火煎盡泔清乃止，出貯之。取三合，鹽汁七合，先以鹽汁和油令相得溲麵一升，如常法，作餺飥，煮五六沸，出置冷水中，更漉盤上冷，乃更一葉擲沸湯中，煮取如常法，十度煮之，面熱乃盡，以油作臛澆之，任飽食。大補虛勞，不食肉油麵之人，用之甚妙。

服烏麻脂方
烏麻油一升，薤白三升，二味微火煎，薤白令黃，去滓酒服一合。百日充肥，二百日，老者更少，三百日，諸病悉愈。且冬服耐寒，夏服耐暑，不食暈用妙。

餌雲母水方
上白雲母二十斤，薄擘。以露水八斗，作湯分半，洮洗雲母。如此再過又取二斗作湯，內芒硝十斤，以雲母木器中漬之，二十日出，絹袋盛懸屋上勿使見風，日令燥。以水漬鹿皮為囊，揉挺之，從旦至日中，乃以細絹下篩滓復揉挺，令得好粉五斗餘棄之。取粉一斗內崖蜜二斤，攪令如粥，內生筒中，薄削之，漆固口，埋北垣南崖下，入地六尺，覆土。春夏四十日，秋冬三十日，出之當如漆為成，若洞洞不消者，更埋三十日，出之。先取水一合，內藥一合，攪和盡服之，日三。水寒溫儘自在，服十日，小便當變黃，此先療勞氣風疹也。二十日，腹中寒澼消，三十日，齲齒除更新生，四十日，不畏風寒，五十日，諸病皆愈，顏色日少，吾已驗之，所以述錄。

守中方
白蠟一斤，煉之，凡二升酒為一度，煎卻惡物，凡煎五遍、丹砂四兩，細研之、蜜一斤，煉之極淨、三味合丸，如小棗大。初一日服三丸，三日服九丸，如此至九日止。

辟穀四仙方
大豆五升，洗淨蒸三遍，去皮為細末。大麻子五升，湯浸一宿，漉出，蒸三遍，令口開，去皮為細末。用糯米五升淘淨，白茯苓五兩去皮，同上糯米一處，蒸熟為用。將麻仁末一處，搗爛如泥，漸入豆黃末，同和勻，使用如拳大，再入甑蒸，從初更著火至半後夜住火，至寅時出甑，午時曝幹搗為末，服之。以飽為度，不得吃一切物，用麻子汁下。頭頓一月不飢，第二頓四十日不飢，第三頓，一千日不飢，第四頓，永不飢顏睬日增，氣力加倍。如渴飲麻仁汁，轉更不渴滋潤五臟。若待吃食時分，用葵菜子三合為末煎湯，放冷服之，取其藥。如後初間吃三五日，白米稀粥湯，少少吃之。三日後，諸般食飲無避忌，此藥欲事。

辟穀茯苓餅
白茯苓四兩為末，頭白麵一二兩，同調水煎餅面稀調，以黃臘代油餺成煎餅。臘可用三兩，飽食一頓便絕食，至三日覺難受，三日後，氣力漸生。熟果芝麻湯，米飲涼水，微用些少，潤腸胃，無令涸竭。開食時，用葵菜湯，並米飲稀粥少少服之。

辟穀保命丹
人參五兩、麻子仁一兩，炒去皮、乾地黃、瓜蔞子炒、菟絲子酒浸，以上各二兩、生地黃、幹大棗各三兩、大豆黃一升，煮去沫、黑附子一兩，生用一兩，炮去皮用之、白茯苓、茯神、地骨皮去粗皮、蔓荊子煮熟用、杏仁去皮尖，炒、麥門冬炒，去心用、地膚子蒸七遍、粟米作粉、粳米作粉、白糯米作粉、天門冬去心、車前子蒸、側柏葉煮三遍，以上各二兩、上同為細末，各揀選精粹者臘月內合者妙，他時不可合，日月□□不可合，如合時須揀好日□□焚香，志心修合，勿令雞犬、婦人見。又將藥末用蠟一斤半去滓，白蜜一斤，共二斤半一處溶開和勻，入白杵二千下，微入酥油，丸如梧桐子大，每服十丸，服至五日。如未日服藥，隔宿先吃糯米一頓，粳米、白麵皆可；次日空心用糯米粥飲送下，如路行口服，遇如好食吃不妨，要止便止，如吃些小蒸餅，爛嚼咽或乾果子以助藥力，不吃更妙，忌鹽醋。日浚，退下藥浸於流水中洗淨，再服可百年不餓矣。

辟穀仙方
黑豆五升，淨洗後蒸三遍，去皮、火麻仁二升，湯浸一宿，濾出，曬乾，膠水拌曬，去皮，淘淨，三遍，碓搗，下豆黃。上為末，用糯米粥合和成團如拳大入甑蒸，從夜至子住火，至寅，取出幹瓷器盛貯，不令風乾。每服一二團，以飽為度，不得食一切物。第一頓，七日不食；第二頓，七七日不食；第三頓，三百日不食。渴，即研火麻子漿飲，更滋潤臟腑，容貌口常若。要重吃物，用葵三合杵碎，煎湯飲，開導胃脫以待中和無損。

救荒代糧丸
黑豆去皮，一升、貫眾一兩、白茯苓去皮，五錢、吳術五錢、砂仁五錢、大甘草一兩

上切碎，用水五升同豆熬煮，文武火直

至水盡，揀去各藥，取豆，搗爛，丸如雞頭子大，將瓦瓶密封，每嚼一丸，則任食苗葉可以終日飽，雖異草殊木，素所不識，亦無毒，甘甜與進飯糧亦同。

辟穀散
山藥、連肉去心皮、芡實去亮、白扁豆去殼炒、□豆去殼炒末，各二兩、薏苡仁去殼，十二兩、小茴香四兩、粳米炒黃，二升、共磨為細末，每五錢，滾白湯調服或用白湯調蒸糕食之，亦妙。

凡遠行水火不便或修行人欲得休糧，用黃芪、赤石脂、龍骨各三錢、防風半錢、烏頭一錢、炮於臼中，搗一千杵，煉蜜丸如彈子大。要行遠路，飽吃一頓，服一丸，可行五百里；服二丸，可行一千里。

防儉餅
栗子、紅棗、胡桃、柿餅四果，去核皮，於碓內一處搗爛，揉勻捻作厚餅，曬乾服之，以防荒儉之用。

餘見一僧化緣，但有所得，即置此四果搗爛，印於磚瑰紙包，曬乾收疊櫃內，一兩月曬一次，積久至多，砌作一牆，人莫能知。後遇饑荒，人皆逃竄，而僧獨留於寺中食此。予嘗勸一富翁制此成牆，以防饑饉，行以賑濟飢人，此莫大之陰功也。

長生不老辟穀丹
雲南白大茯苓去黑皮，令淨、定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各一兩、硃砂五錢、金箔二十個、水銀三錢

先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內溶為汁，傾在藥內，以木匙攪勻，候溫就大丸如指頭大，用水銀為衣。有死水銀法，先洗手淨，用水銀三錢，點在手心內，以指頭研如泥，見手心青色，將藥三五丸搓揉後，以金箔約量攤碗內，以藥丸在內搖動，使金箔都在藥上，密器收貯。服時用乳香末半錢，水二小盞煎湯溫送下，不嚼破。服後第三日，覺飢，以面和白茯苓末烙成煎餅，食豐飽以後，要在丹田□□飢渴，久則交過五臟，陰滓俱盡，長生不死，諸人口服並無所忌，使人添氣力，悅顏容，身體健，百病皆除，救貧援苦，實濟世之良方，長生之妙法，其間若欲飲食，俱不妨事。但七日之內吃食，藥必隨下，至半月藥在丹田，永不出矣。服時，面東持藥唸咒一遍，吹在藥上。如此七遍。畢，以乳香同送下，咒曰天清地寧，至神至寧，三皇助我，六甲護形，去除百病，使我長生，吾奉太上老君急急如律令！！

養元辟穀丹
用黃犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片。用河水洗數遍。今血沫盡，仍用河水浸一宿。次日再洗一二遍，水清為度，用無灰好酒，入瓦罐內，黃泥封固，桑柴文武火煮一夜，取出焙乾為末，如黃沙色者為佳，焦黑者無用，每牛末一斤加入後藥一斤為則。

人參四兩、白朮去蘆，陳土炒、白茯苓去皮為末，水浮去筋，曬乾薏苡仁炒、懷山藥小潤，切片，同蔥鹽炒黃，去蔥鹽不用、連肉蔥鹽炒，去心，並蔥鹽不用、芡實仁去殼、上各半斤、小茴香四兩、乾薑炒，四兩、白扁豆薑汁炒，半斤、砂仁炒，二兩、青鹽四兩、甘草四兩、烏梅肉二兩熬濃汁半甑、粳米炒黃取淨粉，五斤半

上藥為末與米粉、牛末和勻，外用小紅棗五斤、陳年醇酒五斤，煮棗極爛，去核加煉蜜二斤半，共和為丸，如彈子大。每服二丸，不拘冷熱湯水，任嚼吃，一日服三五次，永不飢。按此方實道之妙用，遇荒亂之時可以避難濟飢，雖一兩不食不損胃中元氣。寶之！寶之！如渴只飲冷水，能安五臟，消百病，和脾胃，補虛損，固元氣，填精補髓，能令瘦者肥老者健，常服為佳。

觀音辟穀丹
嫩松香一斤，要擇嫩乳軟粘手者佳。野菊花蕊，方收萼未開，名金彈子，曬乾為末。以菊花拌松香不粘手為度，如粘手再加菊花末，同杵千餘下為丸，如彈子大。每服一丸，吃涼水三口，可一日不飢。如要解，吃胡桃二個即解。

助陰養老膏
陳皮、青皮、枳殼、桑白皮、杏仁、人參、柴胡、白朮、當歸、白芥子、芍藥、天冬、麥冬、蘇子、茴香、蘿蔔子、三稜、莪術、大黃酒炒、山楂、厚朴姜炒、香附子、神曲、麥芽、甘草、知母、貝母、瓜蔞仁、枳實、阿膠、天花粉、青木香、渴加烏梅肉

上為末，以天麥二冬各攪汁慢火熬煎，少注白蜜，再煎收瓷器內，每服去一二匙，入滾白水內調散服之，能養胃健脾，化痰順氣，定喘止咳。此老年婦女及孀婦兼有滯鬱者宜之，但中氣弱者不宜。

大黃芪丸
黃芪、柏子仁、白朮、天門冬、遠志（去心）、薯蕷、乾地黃、澤瀉、麥門冬、人參、甘草（炙）、薏苡仁、石斛、五味子、牛膝、防風、肉蓯蓉、茯苓、枸杞子、茯神、乾薑、車前子、丹參、山茱萸、阿膠（炙）、狗脊、菟絲子、蓽茇、覆盆子、杜仲、巴戟天

上三十一味，各一兩，搗篩煉蜜丸，酒服十丸，日二，稍加至四十丸。性冷者，加乾薑、桂心、細辛各二兩，去車前子、麥門冬、澤瀉。多忘者，加遠志、菖蒲各二兩。患風者，加獨活、防風、芎藭各二兩。老人加牛膝、杜仲、蓽茇、狗脊、石斛、鹿茸、白馬莖各二兩。無問長幼，常服勿絕。百日以內慎生冷、酢滑、豬、雞、魚、蒜、油膩、陳宿、鬱浥，百日後惟慎豬、魚、蒜、生菜、冷食。五十以上，雖暑月三伏時，亦忌飲水，依此法，可終身常得藥力。藥有三十一味，合時或少一兩味亦得。宜服之能治虛勞百病，屢試得效。

太極丸
凡人五臟，配天五行，一有不和則為疾。藥有五味，各主五臟，可使調和，故曰太極。

胡桃仁屬木，主潤血氣，凡血屬陰，陰惡溼，故油以潤之，佐故紙有水火相生之妙。方書雲：黃柏無知母，破故紙無胡桃仁，如水母之無蝦也。去黃皮三兩二錢，研如漿無渣，入諸藥內用。

廣砂仁屬土，主醒脾開胃，引諸藥歸宿丹田，味香而能竄，如五臟沖和之氣，如天地以土為衝氣也，去殼先將五錢、花椒一兩，拌炒香去椒不用，又用五錢不炒，共為淨末一兩。

肥知母屬金，主清潤肺金，若以降火，佐黃柏為金水相生之理，酒浸去皮，焙乾二兩四錢。

川黃柏屬水，主滋腎水，苦以堅精，將皮剝去，用鹽酒浸之三日，焙如褐色三兩六錢。

破故紙屬火，主收斂神氣，能使心胞絡之火，與命門相通，助元陽，堅骨髓，充實澀，以治脫也。酒洗新瓦焙香，為淨末二兩八錢。

上五味各制如法，足數和勻，煉蜜丸如桐子大，每朝夕用白湯或茶酒，任意送下。

濟神丸
茯神、茯苓、乾薑各四兩、菖蒲、遠志、細辛、白朮各三兩棗膏八兩、人參三兩、甘草二兩，灸

上十一味，皆搗篩煉蜜和，更搗萬杵，每含一丸如彈丸，有津咽之盡，更含之，若食生冷宿食不消，增一丸，積聚結氣嘔逆心腹絞痛，口乾臌脹，吐嘔皆口含之。絕谷者服之，學仙道士含之，益心力□□。

八制茯苓丸
白茯苓（用雲母結實者佳，去皮二斤半，打碎如棗大，分作八分，聽後製法）、箭黃芪（蜜炙六兩，切片，用水六鍾，煎至三鍾，去渣，同茯苓一分，煮幹為度）、甘枸杞（去蒂，用水六鍾，煎至三鍾，去渣，同煮茯苓以幹為度）、破故紙（用鹽酒炒香研細六錢，以水八鍾，煎至三鍾，同煮茯苓一分，以幹為度）、何首烏半斤（切片，黑豆一升煮，水五碗浸首烏三日，將汁同煮茯苓一分，以幹為度）、好人參六錢（用水五鍾，將參切片，煎至三鍾，去渣，同煮茯苓一分，以幹為度）、真秋石四兩（用水三鍾化開，同煮茯苓一分，以幹為度）、人乳半斤（同煮茯苓一分，以幹為度）、肉蓯蓉（酒洗去鱗甲，四兩切片，用水六鍾，去渣，同茯苓一分，煮幹為度）

上將制過茯苓，總入石臼內，搗為細粉，上甑蒸熟，眾手為丸，如桐子大。每服四十丸。種子者，空心淡鹽湯下；烏須明目者，白滾湯下。忌燒酒犬肉。

凡修合，須用平定開成生氣續世黃道吉日。先一日午時，將諸藥煎制煮茯苓搗末，待次日子時完成，微火烘乾，不見風日，忌孝服婦人，雞犬，並四廢六不成日，慎之慎之。能治虛損，生心血，烏髮須，明目，固精，女人滋顏色，暖子宮，調經益氣。

長春廣嗣丹
人參（去蘆）、赤石脂（另研）、天門冬（去心）、白茯苓（去皮）、石菖蒲（九節者佳）、車前子、當歸（酒洗）、覆盆子（去梗）、柏子仁（炒）、澤瀉（去毛）、五味子、巴戟天（去心）、木香各一兩、山茱萸（去核）、地骨皮、山藥（姜炒）、川椒（炒，去目）、淮生地、淮熟地、川牛膝（去蘆酒洗曬乾）、杜仲（薑汁炒）各二兩、遠志（去蘆，甘草湯泡去心）、肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲曬乾）、枸杞子各二兩、菟絲子（酒洗蒸透搗餅）四兩

上二十五味，各為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，漸加至七八十丸，空心鹽湯或酒送下。服十日後，小便雜色，是舊疾出也。又十日，鼻酸聲雄，胸中痛，咳嗽吐痰，是肺病出也。一月後，一應七情滯氣沉痼冷積皆出。百日容顏光彩，鬚髮變黑，齒頰重固，既老而康，目視數里，精神百倍，壽命延長。種子之功，百發百中，偶得此方，最有奇念。專治男子勞損羸瘦，中年陽事不舉，精神短少，未至五旬，鬚髮早白，步履艱難，婦人下元虛冷，久不孕者。

補腎種子黑髮烏須奇方
淮熟地八兩、山茱萸（酒浸去核淨）、巨勝子、韭子（微炒存性）、冬青子、旱蓮膏（熬法在後）、菟絲子（去沙土淨，酒侵煮三日夜，令透熱，搗為薄片曬乾）、沙苑蒺藜（如羊腎樣者）、覆盆子（去蒂，東流水浸一宿淨幹）各四兩、白茯苓（去皮）、枸杞子（甘州者去蒂）、柏子仁、五加皮、當歸各三兩、人參（一兩）、楮實子（淨去皮，好酒浸，浮者不用，止三兩）、肉桂（用一兩）、何首烏六兩（如干者，米泔水浸，竹刀削去皮，黑豆拌蒸。鮮者止用六兩一個）、升麻（五錢）、續斷、蓮蕊各二兩

上藥俱忌鐵器。共為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服六七十丸，或百丸，空心鹽湯或溫酒送下。能體肥身健，固精旺氣。

熬旱蓮膏法。取旱蓮草，不拘多少，或百十斤，搗汁，用砂鍋熬成沙糖樣，磁碟盛曬乾。

延齡育子方
膃肭臍用桑白皮一兩、楮實子一兩、山楂、麥冬、神曲、補骨脂各一兩、黑芝麻、黑豆各一合以□□□煎水、用酒水各一半，外用酒洗膃肭臍入□□□內浸以軟為度。後用竹刀削碎，去膜．。用□□□□葉襯丸上，上用丸一塊蓋之，慢火烘乾，碾碎為□聽用。

巨勝子五兩，酒洗淨，分四分，芝麻、蘿蔔子、糯米、白芥子各炒一分、枸杞子去根蒂四兩、人參去蘆，五兩、生地黃肥大沉水者，酒洗淨五兩、熟地黃俱依上一樣、麥門冬去心，五兩、白茯苓去皮心膜，乳浸曬乾五兩、白朮五兩，土炒一分，麥麩炒一分，神曲炒一分，枳殼炒一分、菟絲子酒洗淨，浸一晝夜，蒸搗餅，曬乾，四兩、遠志去蘆，甘草、燈心水泡去梗，二兩、柏子仁炒去殼，五兩、山藥薑汁浸，炒幹，四兩、川巴戟酒洗去心，四兩、石菖蒲去蘆，微炒，二兩、山茱萸去核，淨，五兩、肉蓯蓉去甲膜，酒浸曬乾，五兩、當歸酒洗，去梢，二兩、五味子去梗，二兩、何首烏黑豆汁蒸一分，鹽水蒸一分，米泔水浸一分，醋浸一分，八兩、鹿角霜五兩、川牛膝去蘆梢，酒洗曬乾，四兩、川黃連去須，吳萸湯浸一分，木香湯浸泡一分，薑汁泡一分，酒浸一分，曬乾，三兩、酸棗仁去殼皮炒，二兩、沙苑蒺藜炒，五兩

上各制分兩為末，春加薑汁、竹瀝，夏加香薷、木瓜、薏苡仁煎水，秋加薑茶、茱萸、木香，冬加紫蘇、薄荷、蒼朮、厚朴煎汁，用蜜煉為丸，每服十丸，滾白湯送下。

二仙十八宿延年益壽神丹
大何首烏，用紅白種，忌銅鐵器，用米泔浸之二宿，竹刀颳去粗皮，切成顆粒，取五斤淨。用黑豆一斗揀淨，以水泡漲，同首烏入甑內，層鋪層間，砂鍋內蒸二炷香，取起，日曬夜露，又曬又蒸，共七次。去黑豆不用，又用黑牛頭蹄一付搗碎，同首烏入甑蒸三炷香取出，去牛頭蹄不用，俟牛膝，巨勝子同蒸，即與仙茅、白龍鬚、牛膝、巨勝子曬乾，入石臼內，搗作細末聽用。

仙茅，川中俱有，惟成州者佳，敘州群即古戎州也，又以翠屏山者尤佳。八月採之，採時忌聲易得，去蘆葉，及附根，淨洗。忌銅鐵器，用竹刀削去粗皮，槐木砧上，切成顆粒，用糯米汁水浸一宿，將棍子攪動去涎毒。又換豆湯浸一宿，撈起曬乾，用好酒拌溼，入甑中用砂鍋內蒸，從巳至亥，以香熟味如地黃方妙，取起曬乾，又用酒拌蒸，如此十次。用三斤白龍鬚洗淨，曬乾一斤，川牛膝去蘆洗淨，取二斤半淨。同首烏入甑蒸三炷香，取出，日曬夜露，擇出牛膝。另取巨勝子三斤，去灰土，同首烏入甑蒸三炷香，取出，日曬夜露，擇出巨勝子，另收聽用。白茯苓去皮為末，用長流水浸三日，去筋膜，及浮水面者，取沉底白粉三斤曬乾。用粳米二斤，泡一宿，同入甑蒸三炷香，取出曬乾，去米不用。甘枸杞，去梗，取斤半淨者，入人乳浸一宿，撈出曬乾聽用。生地黃一斤四兩淨，用酒浸一宿，曬乾聽用。熟地黃一斤四兩，自己取生地黃，用好酒浸拌溼，九蒸九曬者方佳，勿犯鐵器。

秦當歸一斤半（淨，用酒浸一宿，曬乾聽用）、破故紙六兩（酒洗炒香聽用）、人參（用上好者一斤，水浸一宿曬乾用）、五加皮（去骨一斤，酒洗曬乾聽用）、杜仲（去粗皮半斤淨，用薑汁炒去絲聽用）、虎骨十兩（淨，用酥炙脆聽用）、瑣陽（洗淨，用酥炙脆聽用）、鹿茸四兩（去毛，用酥炙聽用）、天門冬（去心，取一斤四兩，淨，蜜水浸一宿，撈起曬乾聽用）、菟絲子（去土半斤淨，用酒煮如膏，搗爛焙乾，取淨肉四兩聽用）、肉蓯蓉（用酒洗去鱗，刮開去內白膜，曬乾，取淨肉四兩聽用）

以上諸藥，各為極細末，同前何首烏等末，合而為一，和勻，煉蜜和成膏。每日清晨，用百沸湯，調醇酒，調二匙，瓷碗內蓋定少頃，啟開面東服之，能治急慢驚風，口禁全不能言，口眼斜，手足癱瘓，筋脈拘攣，頭目眩暈，半身不遂，遍體麻木，胸膈煩懣，神思恍惚，三十六種風，補元陽，壯元氣，發白返黑，齒落更生，益壽延年，種子保娠，返老還童。服之三年，效不可言，服之終身，乃成地仙。

煉蜜法，上好白蜜二十斤，入砂鍋內，或銀鍋內，炭火熬，滴水成珠，方入於藥內，以松柏枝不住手攪，俟勻待微冷，用瓷壇內收貯，封口，勿令洩氣。

延年益壽不老丹
何首烏赤、白各一斤（竹刀颳去粗皮，米泔水浸一宿。用黑豆三升，水泡漲，每豆一層，重重鋪畢，用砂鍋竹甑蒸，以豆熟取首烏曬乾，又如法蒸曬九次聽用）、赤茯苓一斤（用竹刀颳去粗皮，為末，用盤盛水，將末傾入水內，其筋膜浮在水面者不用，沉水底者留用。溼團為塊，用黑牛乳五碗，放砂鍋內，慢火煮之，候乳盡茯苓為度，仍碾為末聽用）、白茯苓一斤（製法同赤茯苓，亦溼團為塊，用人乳五碗放砂鍋內，照前赤茯苓仍碾為末用）、淮山藥（薑汁炒為末，淨）四兩、川牛膝（去蘆，酒浸一宿，曬乾為末，淨八兩聽用）、菟絲子（去沙土淨，酒浸生芽，搗為餅，曬乾為末淨）八兩、甘枸杞（去梗，曬乾為末，淨）八兩、杜仲（去皮，薑汁炒斷絲為末，淨）八兩、破故紙（用黑芝麻同炒熟，去麻不用，將破故紙碾為末，淨）四兩

上藥稱足和勻，煉蜜為丸，梧桐子大。每服七十丸，空心鹽湯或酒下。忌黃白蘿蔔牛肉鐵器。能烏須黑髮，延年益壽，填精補髓。陰虛陽弱無子者，服至半年，即有子，神效。

任太史秘傳延壽方
鹿角霜一斤，覆盆子（日干）半斤，菟絲子半斤，餘甘子（去核淨肉日干）二兩，此味出建昌山谷中，七八月熟。俱為末，取鹿角膠半斤，用無灰好酒化開，入前藥攪勻，和為丸，如梧桐子大。每早空心酒下五十丸。

取鹿角膠法，用鹿角不拘多少，截做一二寸長，於長流水內泡洗七日夜，盡去塵垢，取一大瓷壇，用豬毛泥固外，曬乾，將角入內。以桑白皮，鋪底蓋面，每十斤用黃蠟四兩，好酒四大壺，同裝壇內，仍用水渰口。以桑柴文武火煮三晝夜，徐徐添熱水，第三日取出角，曬乾為末，即霜也。將煮角之水，慢火熬成稀膠，收瓷器內，陰乾，即膠也。

益壽延年不老丹
生地黃三兩、熟地黃三兩（俱淨用酒浸一宿曬乾）、天門冬（三兩）、麥門冬三兩（俱用酒浸三時，取出去心曬乾）、白茯苓五兩（去粗皮，切作片酒洗曬乾）、地骨皮（三兩，洗淨曬乾）、好人參五兩、何首烏半斤（鮮者用竹刀颳去皮切片，幹者用米泔水浸軟，颳去皮切片。砂鍋內，下用烏羊肉一斤，黑豆三合，量著水用，上加篦放此藥，復覆蓋蒸兩個時辰，取出曬乾）

上共為細末，煉蜜為丸，如梧子大。每服三五十丸，用酒送下，清晨服之。此藥千益百補，服半月一月，自覺健旺不同，常服功效不可勝言。得此方者，不可以藥易而輕忽，實呂祖之仙梯也。

少陽丹
又名四味龍芽，虛名一百三味。

一名烏嘉龍芽（凡有四採春苗、夏花、秋子、冬皮是，枸杞合用一斤為末）

一名天瑣龍芽（是蒼木揀淨，用一斤，米泔換浸一宿為末）

一名錦繡龍芽（是桑椹用紫熟的一斤，製為汁合前藥）

一名百花龍芽（是蜂蜜一斤，乃一百三味也）

上前藥，石臼內搗為細末。用新瓷盆，將椹子汁，同藥末一處調勻，用細絹蒙蓋盆口，放在月臺淨處，積受日精月華之氣。煎幹復為末，煉蜜為丸，如梧子大。每服三十丸，漸漸至五十丸，空心用鹽湯或酒送下，日進一服。服一年返老還童，耳目聰明，頭白返黑。服二年，冬暖夏涼，諸病不生。服三年，齒落更生，健步輕身，秘之秘之。

昔日一人雙目不見，服此一年即明。又海州二木匠，患瘋疾，得此即愈。

□霞丹
肉蓯蓉酒浸去甲並內膜，曬乾，七錢、白茯苓、生地黃酒浸□曬，各三錢、鹿茸慢火酥灸十二次，另研、雄雀胸七個、雌鳥雄鳥□二具，慢火□□焙、雄雞腎二付，酒浸，慢火炙幹，另研、上為細末，先將蔥白十兩淨苧麻葉包裹，外用綿紙三四層，水溼，火上煨熱，取起搗爛，合煎前藥末，杵千餘下，丸如梧子大，曬乾，以雞子十二枚，每頭開一小孔，去清黃，淨盛完在內，以紙殼封其孔。另將好雞子四枚，同前十二枚作一鍋，與母雞抱，至四枚小雞出為度。貯瓷器內，用少許鋪器內，底蓋固封，養七，方服。每空心以鹽湯下十丸，幹物壓之，久久，精自不洩。欲生子，以青黛、甘草、陳壁土調水飲之。

還元丹
用黃犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗數遍，令血味盡，仍用河水浸一宿。次日再洗，令血水盡為度，用無灰好酒，入瓷器罐內，重泥封固，用桑柴文武火煮一夜，取出焙乾為末，甚至如黃沙色者為佳，焦黑者無用，用半斤配後藥一斤。

山藥槌碎，用蔥鹽炒，去蔥，淨，四兩、白茯苓四兩。淨堅實者佳、連肉□□□□盞，拌蔥，去蔥鹽，四兩、小茴四兩，去枝梗，微炒□為度上共為細末，和勻用好紅棗，不拘多少，湯蒸入作丸，切勿和用麵糊、米飯之類，其藥不靈，丸如桐子大，空心溫酒送下五十丸。初服可日進三次，久止進一服，能安五臟，消百病，長肌膚，補虛損，實精，鎖固元氣。

班龍丸
鹿霜、鹿膠、菟絲子酒浸二日，蒸焙為末、柏子仁去殼，洗淨、熟地酒浸三日，蒸，各十兩、焙乾為末，上先將鹿膠用無灰酒於瓷器內慢火化開，卻將膠酒煮，糊如三桑，杵二千下，丸如桐子大，每服五十丸，空心鹽湯送下，或酒亦可，或有加減者，與前人立方之意，恐有不宜，此藥理百病，養五臟，補精髓，旺筋骨，益心志，安魂魄，令人駐顏延年。

老龍丸
即固精還元丹

老薑半斤、膠棗半斤（去皮核）、陳皮二兩（去白）、大甘草二兩（去皮）、公丁香、沉香（俱要好者）、白鹽各二錢五分

七味為末，均搗，飯甑上蒸七次，用瓦器收，陸續為丸。大者三分一粒，小者一分一粒，日夜可含，每日止用三分，四季可服。服久，三日一蒸可也。

烏鬚髮補元氣萬應丹
好人參七錢、枸杞子二兩，淨、蛇床子、菟絲子酒炒、石菖蒲酒浸、牛膝薑汁浸，各六兩、茴香三兩一錢，淨、麥門冬去心，酒浸、天門冬去心，酒浸，三兩一錢、熟地黃酒浸成膏，淨，各八兩

上為末蜂蜜二斤半煉為丸，梧子大，每服二十丸或酒或鹽送，清晨服。

秘傳五香還童膏
堪嗟須鬢白如霜。發黑原來有異方。不用擦牙並染作，都來五味配陰陽，赤石脂和川椒炒，辰砂飛衣最為良，茯神最養心中血，乳香分兩要相當，棗肉為丸梧子大，空心酒服十五丸。七七之後君摘，管教白髮黑油□，□□明目並延壽，老翁變作少年□。

赤石脂四兩、川椒去子，淨，六兩，同石脂妙、辰砂六兩，□□□甘草煎湯過，曬於為衣、赤茯苓去皮，四兩、乳香三兩，筍殼包□，去油、膠棗肉一兩，去核皮，取淨肉，搗和入前藥、共為丸。

烏須方
用五倍子打碎，去灰，用銅鍋炒豆豉，起黑色，將青布一大片，濃茶打溼，先放地上，將五倍子包裹，腳踏成餅，要看火色，莫炒太過了，稱過一錢，紅銅末上，好醋炒七次，以黑為度，篩過細末三分、沒石子二分、明礬二分、食鹽二分、上面半分、俱為細末，用極其濃仔細茶調煎，如鏡面樣方好，每用敖上，以皮紙包過一夕後，用核桃油染之。

秋石陰陽二煉法
陰煉之法∶用童便不拘多少，每一石用缸一，復盛之，摻入清水一石和之，用皂莢煎湯一盞加入，以竹杖攪之，數百回方止，候其澄清，片時傾出，上面清的一石，又加淨水一石，如前攪之。澄傾之法，一次一次其澄下者漸濃，必至十次之後，如澄樣凝結成霜乃已。去水，以布帛上加紙灰，食幹收起，秋石曝幹，再研成，或加男乳調和，日曝夜露七日，任□或散或□，服之一年增壽一紀，此陰煉之法。滌去鹹味，凡質固脫，所謂先天之氣□□□不免，化痰降火之功亦不能免，若鹹味之淡速之口益之功，可以並言，令人多有彼此優劣之詳，予故有陰陽之辨。

陽煉之法∶備新缸數只，採取童便十餘石，採法惟於童蒙學堂中，用一人看守藥缸，另置一小缸於藥之旁，童生來便見試，其色之赤白。始出色赤，蓋有火邪以混之，棄而勿用；惟清白者，取之。積有十石，移置僻處，用大鍋煮煉，幹則添，必盡十石，俱完乾枯為度。收處如鐵如石，謂之丕胎，將此不胎入土釜，明爐火煅，黑煙穢氣去盡為度，謂之退陰符，取出，用小銀鍋將新汲泉水煮之，無銀鍋，銅鍋口溶化無形，濾過滴下淨藥，如淨，泉復入銀鍋熬幹，則成白雪，潔瀅無埃，任加乳汁、紅鉛散服丸藥，無不宣也。若將白雪之藥入鼎，明爐用火煅煉，清溶霞光閃閃，結成靈丹，如璧如玉，於此可見人身之寶不誣矣！服之者得無效乎？

制鹿角膠霜法
取新打大鹿角或一二對□米洩水浸三日□□，瓷片颳去黑垢，鋸為半寸長截用，新砂鍋以流水浸鹿角，炭火或桑柴火三日夜。另置一罐燒熱，水不時頓加鍋內勿使鍋幹鹿角露，炭要勻，鍋中沸為度，夜間須要添水。火候足，撈起角曬乾，收貯，其角汁不退口，加麥門冬、熟地黃入內烹至三分過二之幹，濾去二藥，將膠傾，取淨器內，若不甚稠，再熬少刻，置土地上一日夜，去火毒。任用眾妙方中，加桑白皮、黃蠟不過欲成其膏，然不若門冬、地黃為愈也。

煉鍾乳粉法
鍾乳一斤，不問厚薄，但取白淨光色好者即任用，非此者不堪用，先泥鐵銷，可受四五斗者，為皂貯水，令滿，去口三寸，納乳，著金銀瓷瓷中任有用之，乃下銷中，令水沒瓷上一寸餘即得，當令如此口，使出水也。微火燒，日夜不絕，水欲竭，即添，成媛□，每一週時，輒易水洗鐺，並□乳，七日七夜出之，□□乳內□缽中玉□傅格少，著水研之，一日一口，急著水攪，令大□□□□汁，其乳粗者，自然□□作末者，即自作濁水出，即經口澄取其粗著底者口前法研之。凡五日五夜，皆細細著水作粉，如用□揀取曝，即更幹銀缽中研之，一日候，入水澆不落者佳。

黑髮烏須方
黑豆五升，揀去扁破。用一大砂鍋，將烏骨老母雞一隻，煮湯二大碗。無灰老酒二大碗，何首烏四兩，鮮者用竹刀削碎，陳者用木槌打碎。陳米四兩，旱蓮草四兩，桑椹三兩，生地黃四兩，歸身四兩，破故紙二兩，俱為咬咀，拌豆。以酒湯為水，砂鍋大作一料，砂鍋小作二料。用文火煮，豆以幹為度。去藥存豆，取出晾去熱氣，以瓷罐盛之。空心用淡鹽湯，食豆一小合。以其曾用雞湯煮過，早晚宜慎於蓋藏，以防蜈蚣也。食完再製，但自此永不可食蘿蔔。服至半載，鬚髮從內黑出，目明如少，且又能鏖戰極妙。

神妙烏須方
用麻油煙五錢，核桃脯一兩，麝香一分，共為末，大小竹筒盛，埋冬青樹下，七日化成水，將水拈鬚上即黑。

烏須固齒散
白茯苓、大當歸、北細辛、青鹽各四兩、何首烏五兩、小川芎、甘枸杞、沒石子、荊芥穗各二兩半

上俱研為細末，再用極陳老米一升，久煮待成濃飲，取起。將前藥末，盡皆入內，和勻，作一餅團，以新瓦罐盛。鹽泥固封口，外用溼泥復封，投火煅煉，煙盡為度，隨入缸內悶息。取出貯在潮地上，片時取出，研成極細嫩末，以鉛盒盛藏。每日清晨及臨睡，以百沸湯，待溫擦淨牙齒，再蘸藥末擦牙上下，其藥水不可漱去，少停一二刻吞下。更隨隨吐出些，抹須鬢上，日久，須黑齒固，妙不可言。但要忌三白，亦不可間斷。

烏須黑髮神仙梳
用黑鉛半斤，打一匣如腰子樣。又用黑鉛造成梳子一個，磨刮乾淨。又用櫸柳葉二兩，旱蓮草五兩，何首烏一兩，五倍子一兩，明礬一錢，烏豆半升，幹蝌蚪一兩。用新砂鍋一口，將前藥入內，以六七碗水，煮三炷香為度。如三炷香之前，若干，則再加水煮。以水熬成膏子，入鉛匣內，再加水銀一錢，制過五倍子末一錢，制過桐末一錢，以鉛梳入內藏浸六七日，後用梳梳其發須，三七可管一年。

換須妨白方
旱蓮花、沒石子、活豬鬃（頭上者佳），各等分。先將沒石子入銅銚內炒黑，次將餘藥逐樣炒黑存性，勿至成炭。然後以柳枝汁，生薑汁，磨母丁香者勻訖，研為細末。將絹篩一起，又將粗者研細，再篩極要嫩。用時以薑汁磨前藥，先以白鬚者，將藥水點記在何處，一點下，即以藥點其孔眼，覺有藥入孔眼內方好。須摘一根，即點一根，恐遲孔眼復閉藥不能入。用點藥者，須眼光人，藥果入，則後生出須必黑，屢驗奇方。

長髮方
凡男婦小兒，頭上有疤，或不生髮者。用驢油、生薑汁二味，先搽薑汁，復搽熱驢油，次第搽之，其發自生。

又方、用大附子一個，一兩重者，為末。再用烏骨黑肥雞一隻，煉取其油，攪藥末搽上，即生。

生眉方
用芥菜子、半夏二味為末。以生薑自然汁，調搽數日，生眉黑色。

打陽起石法
揀選真正好陽起石打碎，用好燒酒浸一宿，撈起。每兩樟腦二錢，同研一處，入固濟陽城罐內，上用燈盞封口，牢密。八百眼爐上，用水注盞，先文後武，打火二炷香，冷定取開。升盞上者可用，沉重在底者，勿用

打靈砂法
用青金，或一斤，或二斤，入固濟罐中，量有半罐上用鐵燈盞坐口，存一孔如箸大出煙。先用文火，漸至武火，盞內著水，煉一日住火，次日取開。靈砂盡結燈盞之下，一餅明如硃砂，是為靈砂。

制真汞丹法

陰水爐養白硃砂，天下燒丹第一家，惟有真鉛製真汞，煉成白雪長黃芽。五金八石皆非影，萬草千霜卻是差，誰知神仙真口訣，無根樹下羨金花。

取潔淨婦人乳一二碗，入小銀罐內，赤石脂固封。將錫壺盛水半壺，以銀罐懸壺中，用水一鍋，頓錫壺在內，煮五炷香為度，鍋中水乾，壺內亦幹，而乳已成丹。隨出丹為末，用九節石菖蒲二兩，熟地黃二兩，焙乾，薑汁煮過，研爛和前藥，用蜜為丸、如粟米大、每服三十丸、清湯送下。