卷之一--各時攝養第十二

《壽親養老新書》 · 宋·陳直

冬屬水，主於斂藏，冬腎氣旺，腎屬水，味屬鹹。水克火，火屬心，心主苦。當冬之時，其飲食之味，宜減鹹而增苦以養心氣。腎氣盛者，調吹氣以平之，順之則安，逆之則少陰不藏，腎之水獨沉。三冬之月，最宜居處密室，溫暖衾服，調其飲食，適其寒溫，大寒之日，山藥酒、肉酒，時進一杯，以扶衰弱，以禦寒氣。不可輕出觸冒寒風。緣老人血氣虛怯，真陽氣少，若感寒邪，便成疾患。多為嗽吐麻痺昏眩之疾。炙熠煎炒之物，尤宜少食。冬月陽氣在內，陰氣在外，池沼之中，冰堅如石，地裂橫璧，寒從下起。人亦如是。故盛冬月，人多患膈氣滿急之疾。老人多有上熱下冷之患。如冬月陽氣在內，虛陽上攻，若食炙煿燥熱之物，故多有壅噎、痰嗽、眼目之疾。亦不宜澡沐，陽氣內蘊之時，若加湯火所逼，須出大汗。高年人陽氣發洩，骨肉疏薄，易於傷動，多感外疾。惟早眠晚起，以避霜威。晨朝宜飲少醇酒，然後進粥。臨臥宜服微涼膈化痰藥一服。今列冬時湯藥如後。

冬時用藥諸方
治老人大腸風燥氣秘，陳橘丸霍大使與馮尚藥同定此方。

陳橘皮去瓤，一兩　檳榔細銼半兩　木香一分　羌活去蘆頭，半兩　防風去蘆頭，半兩　青皮去瓤，半兩　枳殼麩炒去瓤，半兩　不蛀皂角兩挺，去黑皮，酥炙黃　郁李仁一兩，去皮尖，炒黃　牽牛微炒，杵，細羅，取末，二兩

上為末，郁李仁、牽牛同研拌勻，煉蜜為丸，桐子大。每服二十丸，食前用薑湯下。未利，漸加三十丸，以利為度。

老人有熱，壅滯不快，大腸時秘結。諸熱毒生瘡，搜風順氣，牽牛丸。

牽牛三兩，飯甑蒸過　木通一兩　青橘一兩，去瓤　桑白皮一兩　赤芍藥一兩　木香半兩

上為末，煉蜜為丸，如桐子大。每服十五丸至二十丸。丈夫酒下；婦人血氣，醋湯下。

解老人熱秘方。

大附子一個，燒留性，研為末，每服一錢，熱酒調下

卷之一--各時攝養第十二

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