《壽世保元》--卷十--單品雜治--救荒辟穀

《壽世保元》 · 明·龔廷賢

救荒辟穀

辟穀仙方

黑豆五升洗淨後。蒸三遍。曬乾去皮。火麻仁三升。湯浸一宿。濾出曬乾。膠水拌曬。

去皮淘淨三遍。碓搗。拌黑豆。

上為末。用糯米粥合成團。如拳大。入甑蒸。從夜至子住火。至寅取出。於瓷器內盛貯不令風乾。每服一二團。以飽為度。不得食一切食物。第一頓七日不食。第二頓七七日不食。

第三頓三百日不食。渴即研火麻子漿飲。更滋潤臟腑。

容貌勝常。若要重吃物。用葵子三合。杵碎煎湯飲。開通胃脘。以待沖和氣也。

救荒代糧丸

黑豆（去皮一升）貫銀（一個）赤茯苓（一錢）白茯苓（去皮五錢）白朮（五錢）砂仁（五錢）

上切碎。用水五升。同豆熬煮。文武火燒。直至水盡。揀去各藥。取豆搗爛。丸如雞頭子大將瓦瓶密封。每嚼一丸。則任食苗葉。可以終日飽。雖異草殊木。素所不識。亦無毒不飢與進飯糧亦同。

防儉餅

栗子、紅棗、胡桃、柿餅四果。去核皮。於碓內一處搗爛揉勻。捻作濃餅。曬乾收之。

以防荒儉之用。

辟穀散

山藥蓮肉（去心皮）芡實（去殼）白扁豆（去殼炒）綠豆（去殼炒末各八兩）薏苡仁（去殼十二兩）小茴（炒四兩）白粳米（炒黃二升）

上共磨為末。每服五錢。滾白湯調服。或白湯調。蒸糕食之亦妙。

凡遠行水火不便。或修行人欲省緣休糧。用黃、赤石脂、龍骨各三錢。防風五分。烏頭一錢。共泡。於石臼內。搗一千杵。煉蜜丸如彈子大。要行遠路。飽吃飯一頓服一丸。可行五百里。服二丸。可行一千里。

長生不老辟穀丹

雲南雪白大茯苓。去黑皮令淨。定粉、黃丹、白松脂、白沙蜜、黃蠟各二兩。硃砂五錢金箔二錢。水銀三錢。先將蜜、蠟、松脂於淨瓷碗內溶為汁。傾藥在內。以木匙攪勻。候溫就大丸如指頭大。用水銀為衣。有死水銀法。先洗手淨。用水銀三錢。點在手心內。以指頭研如泥。見手心青色。將藥三五丸搓揉。後以金箔約量攤碗內。以藥丸在內搖動。使金箔都在藥上。密器收貯。服時用乳香半錢。水三小盞。煎湯溫送下。不嚼破。服後第三日覺飢。以乾麵和白茯苓末烙成煎餅。食半飽。以後藥在丹田。可不飢渴。久則交過五臟。陰滓俱盡。諸人得服。並無所忌。使人添氣力。悅容顏。身體康健。百病皆除。救貧拔苦。實濟世之良方長生之妙法。其間若欲飲食。俱不妨事。但七日之內吃食。藥必隨下。至半月藥在丹田。

永不出矣。

養元辟穀丹

安五臟。消百病。和脾胃。補虛損。固元氣。填精補髓。能令瘦者肥。老者健。常服之為佳。

用黃健牛肉。不拘多少。去筋膜。切作棋子大片。用河水洗數遍令血味盡。仍用河水浸一宿次日再洗一二遍。水清為度。用無灰好酒。入瓦壇內。黃泥封固。桑柴文武火煮一夜。取出焙乾為末。如黃沙色者佳。焦黑無用。每牛末一斤加入後藥二斤為則。

人參（四兩）白朮（去蘆陳土炒）白茯苓（去皮為末水浮去筋曬乾）薏苡仁（炒）懷山藥（水潤切片同蔥鹽炒黃去蔥鹽不用）芡實仁（去殼各半斤）蓮子肉（蔥鹽炒去心並蔥鹽不用）

小茴香（炒四兩）乾薑（炒四兩）白扁豆（薑汁炒半斤）砂仁（炒二兩）青鹽（四兩）甘草（四兩）烏梅肉（二兩熬濃汁半瓶）粳米（炒黃取淨粉五斤末）川椒（去目二兩）

上藥為末。與米粉末和勻。外用小紅棗五升。陳年醇酒五斤。煮棗極爛去核。加煉蜜二斤。

共和為丸。如彈子大。每服二丸。不拘冷熱。湯水任下嚼吃。一日服三五次。可不飢。如渴只飲冷水。

《壽世保元》--卷十--單品雜治--救荒辟穀

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