養生導引法--十四、補益門--（五）雁行氣法
〔原文〕雁行氣法，低頭倚壁，不息十二通。以意排留飲宿食從下部出自愈。
〔解說〕雁行氣法，將背靠於牆壁，低頭，不息十二通。以意念引氣入胃中，以內氣排除停留的痰飲和宿食，使從肛門排出體外，則自可痊癒。
【小結】
《諸病源候論》“卷二十·痰飲病諸候”說：“ 行氣者，身直頸曲，排氣下行而一通，愈宿食。” 就是鴨子，因是仿效鴨子，直身低頭曲頸，不息行氣，故名 行氣法。
其方法是背靠牆壁，身站直，低頭、曲頸，進行不息呼吸，以意行氣，排除胃腸痰飲、宿食。但本書及《雲笈七籤》此節前均名為雁行氣法。近代有“大雁功”，亦從仿生角度命名，故仍用雁行氣法。
〔解說〕雁行氣法，將背靠於牆壁，低頭，不息十二通。以意念引氣入胃中，以內氣排除停留的痰飲和宿食，使從肛門排出體外，則自可痊癒。
【小結】
《諸病源候論》“卷二十·痰飲病諸候”說：“ 行氣者，身直頸曲，排氣下行而一通，愈宿食。” 就是鴨子，因是仿效鴨子，直身低頭曲頸，不息行氣，故名 行氣法。
其方法是背靠牆壁，身站直，低頭、曲頸，進行不息呼吸，以意行氣，排除胃腸痰飲、宿食。但本書及《雲笈七籤》此節前均名為雁行氣法。近代有“大雁功”，亦從仿生角度命名，故仍用雁行氣法。
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