《福寿丹书》--服食篇（三福）--服食

服食

去三虫方
生地黄汁三斗，东向灶，苇火煎三沸。内清漆二升，以荆匕搅之，日移一尺。内真丹三两，复移一尺。内瓜子末三升，复移一尺。内大黄末三两，微火勿令焦，候可丸如梧子大。先食服一丸，日三。浊血下鼻中三十日，诸虫皆下，五十日百病愈，面色有光泽。

天门冬方
又方、捣取汁，微火煎取五斗，下白蜜一斗，胡麻沙末二升，合煎，搅勿息手，可丸即止火下大豆黄末，和为饼，径三寸，厚半，一服一枚日，三百日已上得益，此方最上妙，包众方。

蒯道人入年近二百而少，但取天门冬去心、皮，切干末之。酒服方寸匕，日三，令人不老，补中益气，愈百病也。

天门冬丸
天门冬采得，当以酢浆水煮之，湿去心、皮，曝干，捣筛，以水蜜中半和之，仍更曝干。又捣末，水蜜中半和之，更曝干。每取一丸含之，有津液，辄咽之，常含勿绝之，久久自可绝谷。禁一切食，惟得吃大麦。

天门冬膏
用天门冬，拣去枯壤者，十五斤。以温水润透，去皮心晒干，用净肉十斤捣烂。每斤用水五碗，共五十碗，入铜锅慢火煮干。三分之二，用布绞出汁，其渣再捣烂，用水三十碗再熬。约减大半，又以布绞汁令净。去渣不用，将前后二汁合一处，文武火熬，至滴水不散，似稀糊样，取起至冷水中，出火毒三日，以磁瓶收贮封固。每日空心午间下晚，挑膏半盏，以滚白水调开服之。冬月用酒煮，有痰用淡姜汤调，上焦热而有痰，食后多服一次。下焦热小便赤涩，空心多服一次，果妙。能滋阴降火，清肺补肾，充旺元阳，酒色之人，最宜。常服极好。昔有王子单服此膏，连生三十二子，寿年百岁，行步轻健，耳目聪明。

服地黄
生地黄五十斤，熟捣绞取汁，澄去滓，微火上煎，减过半。内白蜜五斤，枣脂一斤，搅令相得，可丸乃止。每服如鸡子一枚，日三，令人肥白。

又方、地典十斤，细切，以醇酒二斗渍，三宿出，曝干，反覆内渍取酒尽止。加甘草、巴戟天、厚朴、干漆、覆盆子各一斤，捣下筛，食后酒服方寸匕，日三，加至二匕，使人老者还少强力，无病延年。

服黄精方
凡采黄精，须去苗下节，以竹刀去皮，服一节，隔二日增一节，十日服四节，二十日服八节。空腹服之，服讫不得漱口。忌食酒肉、五辛、酥油等，最忌盐咸物。止粳米糜粥淡食。服时仰卧，勿坐，坐食即入头，令人头痛。服讫经一食顷乃起，即无所畏。

服黄精膏
黄精一石，去须毛，洗令净洁，打碎蒸令熟，压得汁，复煎去游水，得一斗。内干姜末三两，桂心末一两，微火煎，看色郁郁然，欲黄，便去火，待冷盛不津器中。酒五合，和匀服二合，食前日三服，色变光华，鬓发更改。欲长服者，不须和酒，内生大豆黄，绝谷食之，不饥渴，长生不老。

服乌麻
取黑皮真檀色者，乌麻随多少，水拌令润，勿过湿，蒸令气偏，即出曝干，如此九蒸九捣。去上皮末，食前和水。若酒服，二方寸匕，日三，渐渐不饥绝谷。久服百病不生，常服延年不老。

饵柏实
柏子二三升，捣令细。淳酒四升，渍搅如泥。下白蜜二升，枣膏三升，捣令可丸。入干地黄末，白木末，各一升，搅和丸，如梧子。每服三十丸，日二服，二十日，万病皆愈。

饵海松子
七月七日，采松子，过时即落，不可治服方寸匕，日三四。一云，一服三合，百日身轻，二百日行五百里。绝谷服成仙，渴饮水，亦可和脂服之。若丸如梧桐子大，服十丸。

彭祖服松脂方
松脂（灰汁煮三十遍，浆水煮三十遍，清水煮六十遍）、茯苓（灰汁煮十遍，浆水煮十遍，清水煮十遍）、生天门冬各五斤（去心皮暴干捣作末）、牛酥、蜡、白蜜三斤（煎令洙尽）

上六味，各捣筛，以铜器重汤上，先内酥，次蜡，次蜜，消讫内药，急搅勿住手，务令火匀，内瓷器中，密封，勿令泄气。先一日不食，欲不食，先须吃好美食，令极饱，然后绝食，即服二两，二十日后，服四两，又二十日后，服八两。细丸之，以咽中下为度。第二度，以四两为初，二十日后，服八两又二十日二两。第三度，服以八两为初，二十日二两，二十日四两。合一百八十日，药成。自后服三丸，将补不服亦得，恒以酥蜜消息之，美酒服一升为佳。合药，须取四时王相日，特忌刑杀厌，及四激休废等日凶。

服茯苓酥
取山阳茯苓，其味甘美，山阴者，味苦恶。拣得之，勿去皮，去皮力簿。切炮干，令气溜，以汤淋之，其色赤味苦，淋之不已，候汁味甜便止。暴捣筛，得茯苓三斗，取好酒大斗一石，蜜一斗，和茯苓末相得，内一石五斗瓮，熟搅之百遍，密封之，勿令泄气。冬月五十日，夏月二十一月，酥浮于酒上。接取酥，其味甘美如甘露。可作饼，大如手掌，空屋中阴干，其色赤如枣。饥食一饼，终日不饥，更愈万病，久服延年。

服茯苓膏方
茯苓十五斤、松脂二十四斤、松子仁、柏子仁各□□□斤、上四味皆依法炼之，松、柏仁不炼捣筛，白蜜二十四升，纳铜器中，汤上微火煎一日一夕，次第下药，搅令相得，微火煎七日夜，丸如小枣，每服□□丸，三，欲绝谷，顿服饱，却得轻身明目不老。

服杏仁法
杏仁一斤（去尖皮及两仁者，熬令色黄末之）、茯苓一斤（末之）、人参五两（末之）、酥二斤、蜜一斤半

上五味，内铜器中，微火煎。先下蜜，次下杏仁，次下酥，次下茯苓，次下人参，调令匀和，又内于瓷器中。空肚服之，一合，稍稍加之，以利为度。日再服，忌鱼肉。主损心吐血，虚热心风，健忘，不思食，食则呕吐，身心战掉，痿黄瘦弱，服补药，入腹呕吐，服余药还吐至死，得此方服一剂即差，第二剂，色即如初。

服杏仁酥
取家杏仁，其味甘香，忌用山杏仁，大毒害人也。杏仁一石，去尖皮两仁者，拣完全者，若微有缺坏，一颗不得用。微火，捣作细末，取清酒两石，研杏仁取汁一石五斗，以蜜一斗，拌杏仁汁，煎极令浓，与乳相似，内两石瓮中，搅之，密封泥，勿令泄气。与上茯苓酥同法，三十日看之，酒上出酥，接取酥，内瓷器中封之。取酥下酒，别封之。团其药如梨大，置空房中，作阁安之，皆如饴餔状甚美，服之令人断谷，更主万病，除诸风虚劳。

服莲肉粥
用莲子肉三两，去皮心净，糖米三合，和匀，作二次煮粥，空心常食，能补脾胃，养心肾。

服芡实子粥
用鸡头实，不拘多少，取粉三合，粳米三合，照常煮粥，空心常服，能益精强肾，聪耳明目。

服薏苡仁粥
用薏苡仁四两，粳米三合，照常煮粥，不拘时食，能补脾胃，疏风湿，壮筋骨。

服楂梨膏
用鲜肥山楂十斤，去核，甜梨十斤，去核，共捣取自然汁，入锅煎熬，如汁十斤，入蜜四两，共熬成膏。

服桂花饼
桂花一两、儿茶五钱、诃子七个、甘草五分

上锉末，桂花水为饼，每嚼一丸，滚水下。清痰降火，止嗽生津。

服梅酥饼
南薄荷叶三两、紫苏叶五钱、白粉葛一两、白沙糖八两、乌梅肉一两五钱（另研末）

上为细末，入片脑一分半，研细施入同研匀，和炼蜜和成剂，略带硬些，丸如樱桃大。每一丸噙化，能清上焦，润咽膈，生津液，化痰降火止咳嗽。

服法制人参膏
人参（清河大而坚者）四两、白檀香二钱、白豆蔻末一钱半、片脑三分（研）

上甘草膏，同煎为衣，能补元气，生津液，轻身延年。

服菖蒲方
二月、八月采取肥实白色，节间可容指者，多取阴干，去毛距。择吉日，捣筛。百日一两为一剂。以枣四分、蜜一分、酥和如稠糜，揉搦，令极匀，纳瓷器中，密封口，埋谷聚中一百日。欲服此药，须先服泻药，吐利讫，取五相日旦，空腹一两，含而咽之；有力能消，渐加至二二两。服辰巳间，药消讫，可食粳米乳糜，不得吃饮食。若渴，惟得饮小许热汤，每日止一服。在静室中，勿喜出人及昼睡。一生须忌羊肉、熟葵。又主癥癖，咳逆上气，痔漏，又令肤体肥充，老者光泽，发白更黑，面不绉，身轻，明目，填骨髓，益精气。服一剂，寿百岁。

服菖蒲酒
用五月五日，六月六日，七月七日，取菖蒲不拘多少，捣烂绞取清汁五斗。糯米五斗，蒸熟入细酒曲五斤（南方只用三斤），捣碎拌匀，如造酒法，下缸密盖。三七日榨起，新坛盛，泥封固。每次温服二三杯极妙。老人常服通血脉，调荣卫，聪耳明目，壮旺气力，益寿延年。

服枸杞根
枸杞根切□石，水一石二斗，煮取六斗，澄清煎取三升，以小麦一斗干净择，纳汁中渍一宿，曝之，往返令汁尽，曝干，捣末，酒服方寸匕，日二。一年之中，以二月、八月各合一剂，长生不老。

服枸杞酒
枸杞根一百二十斤，切，以东流水四石，煮一日一夜，取清汁一石。清曲一如家醖法，孰取清贮不津器中，内干地黄末二升半，桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一升，商陆末二升，以绢袋贮，内酒底，紧塞口，埋入地三尺坚覆土。三七日，沐浴整衣冠再拜，平晓向甲寅地日出处开之。其酒赤如金色，旦空腹服半升，十日万病皆愈。恶疾人，以水一升，和酒半升，分五服愈。

服法制枸杞子方
甘枸杞子（红者）两半、檀香末五钱、白豆蔻四钱、片脑一钱（另研）

上用甘草膏，甘枸杞三味末为衣，任意取用。能补诸虚，滋肾水，延年益寿。

服五加皮酒
好酒一金华坛，煮滚，入五加皮一斤，不时饮微醺最胜湿益人。其叶三花是雄，五叶花是雌，阴人使阴，阴人使阳，按五加之名，据义甚大，盖天有五车星之精也。青精入茎，则有东方之液，白气入节，则有西方之津，赤气入华，则有南方之光，玄精入根，则有北方之饴，黄烟入皮，则有戊巳之灵，五神镇主，相转育成，服一年者貌如童稚，三年者可作神仙。

服菊花酒方
家菊花五斤、淮生地黄五斤、地骨皮五斤

三味捣碎一处，用水一石，煮取净汁五斗。炊饭，细面曲五斤，拌令匀，入瓮内，密封三七日，候熟澄清，去渣，另用小瓶盛贮。不拘时服，常饮二三杯，能令老人心清目明，疏风养血。

又服菊丸
三月上寅日，采苗，六月上寅日，采叶，九月上寅日，采花，十二月上寅日，采根。并阴干，各等分称匀，择成日制之。捣千杵为末，用蜜炼熟，豆大丸成。酒服七丸，一日三服，百日身轻润泽，一年发白变乌，二年齿落更生，三年貌如童子，至贱之草，而有至大之功。

服冬青子酒
冬至日，采冬青子一斗五升，糯米三斗拌匀蒸熟，以酒曲造成酒，去渣，煮熟，随意饮五、七杯，能清心明目，消火豁痰，黑发乌须，延年益寿。

服紫苏子酒方
用紫苏子三升，炒香，研细。清酒三斗，坛贮。将苏子纳入酒中，密封，浸一七，滤去渣。每日随饮三五杯，调中益脏，下气补虚，润心肺，利痰气。

服固本酒
人参一两、甘州枸杞子一两、天门冬（去心）一两

上好烧酒十二斤，浸，春秋半月，夏七，冬二十一日。密封固瓶口，待浸日完，取出绞去渣。每日空心饭远，各饮二盏。其渣再用白酒十斤煮熟，去渣，每日随意用之。

神仙大补酒
人参、天门冬（去心）、白茯苓、大茴香、白术、当归、麦门冬、生地黄、熟地黄、川芎、黄芪、地骨皮、五加皮、肉苁蓉、甘草、官桂、川椒（去目）、苍术（米泔水浸，去皮）、川乌（火炮去皮）各二两

上为粗末，再取肉枣二斤，煮，去皮核。胡桃仁二斤，麸炒去皮。蜂蜜六斤，炼过，用糯米好酒三十大壶，以大磁坛一个，俱装在内，用笋壳封固。重汤锅内，以桑柴文武火，一昼夜，取出冷定，用酒袋压之，以小磁瓶收贮。每日空心临卧，饮一二酒杯。能治男妇五劳七伤，诸虚百损，左瘫右痪，遍身疼痛，麻痹不仁，口眼歪斜，语言蹇涩，咳嗽喘急，身瘦如柴，口吐脓血，命将危困。服至一月，觉身轻体健，壮阳明目，久服百病消除，牙齿坚牢，累有寄效。合药勿令妇人鸡犬见，取天月德日为之。

秘传药酒
海桐米泔水浸洗、牛膝去梗，水洗、薏苡仁水洗，各二两、川芎水浸洗、地骨皮水洗、羌活水洗、五加皮米泔水洗、白术米泔水浸二日，各三两、甘草去皮，五钱、生地黄酒洗，半斤、当归酒洗，二两五钱、上剉碎，入绢袋内，用好黄酒二十斤于瓷瓶内浸七日。方将药酒温热服之。上部痛食后服，下部痛空心饮，专治虚损、腰腿疼痛不可忍。

三仙延寿酒
好上等堆花烧酒一坛，入龙眼（去壳）一斤，桂花四两，白糖八两，封固经年，愈久愈佳。其味清美香甜，每随量饮，不可过醉。能安神、定智、宁心、悦颜、香口、却疾延年。

延龄聚宝酒
何首乌四两（去皮赤白净为雌雄）、生地黄八两（酒洗，用鲜肥嫩者佳）、甘草一两（如粉者炙去皮）、天门冬二两（去心）、莲花蕊四两、麦门冬二两（去心）、石菖蒲二两（一寸九节者佳）、槐角子四两（炒黄色，十一月十一日采）、天麻二两（如牛角尖者佳）、干菊花（头花）四两、桑椹子四两（取紫者方熟）、苍耳子二两（炒，捣去刺）、五加皮（真者）三两、当归三两（鲜嫩者或切去头尾）、肉苁蓉二两（黄酒洗去鳞盐炙）、甘枸杞二两（去蒂）、苍术（茅山者佳，米汁浸，不犯铁去皮）二两、防风（去芦）二两、白术二两（极白者可用，油黄细小者不用）、北细辛二两（洗净）、沙苑蒺藜、川牛膝各二两（用肥者去芦）、人参（去芦）、杜仲（姜汁浸一宿炒断丝）、黄精各二两（鲜者）、白茯苓四两（鲜嫩者去黑皮）、熟地（鲜肥者用八两，酒蒸）

上二十七味，味味照方择净，称定分两，务要真正药材，切为咀片，装入生绢袋内。用无灰好酒洁净磁坛，约盛九斗酒者，将药装入坛内，春浸十日，夏秋七日，冬浸十四日，取内药袋控干听用。将药酒，每日五更服三小钟，还卧片时，午间服三钟，晚睡服三钟，但觉腹空，再服一钟尤妙。酒后忌生冷，葱韭蒜鱼腥之物少食，帷有白萝卜当忌。凡无益之事少行，常要诚心致意，服者自有功效。若服一日，歇两三日，不依法者，效之鲜矣。坐夜间，还服一二次，自三十九岁服起，今经六十四岁矣，身中须发耳目并齿，精神俱备，比常自然不同。生敬此方，如爱珍宝，不可传与愚者，或不信也。

服猪肚羹
肥大猪肚一具（洗如食法）、人参五两、椒一两、干姜一两半、粳米半升（煮）、葱白七两（细切）

上六味下筛，合和相得，内猪肚中，缝合勿泄气。以水一斗半，微火煎令烂熟，空腹食之，兼少与饭，一顿令尽。可服四五剂极良，能补虚乏气力，脾胃不足。一方单用童便煮猪肚常吃，胜似服药。

服猪腰粥
猪腰子二对，约八两，葱白四茎，去须切碎，人参五分，防风五分，粳米八合，薤白少许。和米煮粥，入盐空心食之。能补耳聋，及补肾脏气惫。

服牛乳方
牛乳三升，荜拨半两（末之绵裹），二味铜器中，取三升水和乳合煎，取三升空腹顿服之。日一二匕，补虚，除一切气。慎面猪鱼鸡蒜生冷。张淡云：波斯国及大秦，甚重此法。

取牛乳方
用干地黄、黄芪、杜仲各三两、甘草、茯苓各五两、人参二两、苁蓉、薯蓣各六两、麦门冬四两（去心）、石斛二两。十味捣筛为散，以水五升，先煮粟七升为粥，内散搅令匀和，少冷水牛渴饮之，令足不足，更饮水日一余时，悉渴可饮清水，平旦取牛乳服之，生熟任意。牛须三岁以上，七岁以下，纯黄色者为上，余色者为下。其乳常令犊子饮者，其乳动气，不堪服之。其乳牛，净洁养之，洗刷饮饲须如法，用心看之。慎蒜、猪肉、鱼、生冷、陈臭等物。《本草论》曰：牛乳性平，补血脉，益心，长肌肉，令人身体康强，润泽面目，光悦志气不衰。故为人子者，须供之以为常食，一日勿阙，常使恣意充足为度也。此物胜肉远矣。

服牛髓方
用熟牛胻骨内髓四两，核桃仁去皮二两，和擂成膏，少入盐，空心食，能补肾消痰。

常服牛髓膏
人参二两（净）、当归四两（净）、山药四两（净）、核桃肉四两（净）、北杏仁（去皮尖）四两、水牛脊髓四两（去红筋膜）家蜜一斤四两

先将杏仁捣三四百下，入核桃肉，又捣三四百下，将参归山药三味入内，又捣三四百下，然后以牛髓入药内，又捣三四百下，方以手擦试无渣，然后将蜜炼滚数次，至清时倾入前药内，共捣三四百下。将药入新瓦罐内，以绵纸竹叶封固，入锅内，注水半锅，以物四围置之，恐倾倒也。罐口上，以糯米放竹叶上待米成饭，然后取出，放罐在高处。三日后，每早茶匙挑二三匙，调酒服，甚妙。

服羊骨方
主枸杞根，细切，一大斗，以水一大石煮取六大斗五升，澄清；白羊骨一具

上二味合之，微火煎取五大升，温酒服之，五日令尽，不是小小补益。一方∶单用枸杞根，慎生冷、酢、滑、油腻七日，凡人频遭重病、虚羸不可平复，此方补之甚效。

服羊头蹄方
白羊头蹄一具（以草火烧令黄赤，以净绵急塞鼻），胡椒、荜茇、干姜各一两，葱白（切）一升，香豉二升。六味，先以水煮羊头蹄骨半熟，内药，更煮令大烂去骨。空腹适性食之，日食一具，满七具止，补五劳七伤虚损。

服猪肪羊肝
取不中水，猪肪一大升，内葱白一茎，煎令葱黄止。候冷暖，如人体大虚羸困，平旦服之令尽，暖盖覆卧，至日哺后，乃食白粥稠糜过三日后。用羊肝一具细切，羊脊骨（月寅）肉一条细切，曲末半升，枸杞根十斤切，以水三大斗，煮取一大斗，去滓，四味合和，下葱白豉汁，调如羹法，煎之如稠糖，空腹饱食之，三服，慎食，如上。

服羊肉粥
羊肉二斤，人参一两，黄芪一两，白茯苓一两，大枣肉五枚，糯米三合。先将羊肉去脂皮取精肉四两，细切豆大，余一斤十一两并药四味，用水五大碗，煎取汁三碗，绞去渣，入米煮粥。再下前切细生羊肉，同煮熟，入五味调和，空心食之。能补虚损赢瘦，助元阳，壮筋骨。

服羊脊髓粥
用大羊脊髓一条，透肥者捣碎。用青粱米四合，淘净，以水五升，煮取汁二升，下米煮作粥，入五味和匀，空心食之。常用极有补益，老人常食，能补脾胃气弱劳损不下食者。

服羊五脏方
羊肝肚肾心肺一具，以热汤洗肚，余细切之。犁牛酥、胡椒、荜茇各一两，豉心半升，葱白二握去心切，六味合和。以水六升，缓火煎取三升，去滓，和羊肝等，并汁，皆内羊肚中，以绳系肚口，更别用一绢袋，稍小于羊肚，盛肚煮之。若熟乘热，出以刀子，并绢袋刺作孔，沥取汁，空腹顿服，令尽，余任意分食。若无羊五脏，羊骨亦可用之，善补虚劳。又以水一大石，微火煎取三斗，依食任意作羹粥面食之。

服鹿䘒丸
鹿禀纯阳，一名班体，峻者天地初分之气，牝牡相感之精也，书称鹿茸、角、血、髓大补益于人，此峻入神矣。

其法∶用初生牝鹿三五只于苑囿驯养，按日以人参煎汤同一切药草，任其饮食。久之，以硫黄细末和入，自少加多，燥则微减，周而复始。大约三年之内，一旦毛脱筋露，气胜阳极，却别以牝鹿隔苑诱之，欲交不得，或泄精于外，或令其一交即设法取其精，收置瓷器，香则如饴，是为峻也。随人所宜，用补药如八味地黄丸、补阴丸、固本丸之类，以此峻加炼蜜，三分之一同和丸剂，或以鹿角霜一味为丸，空心以盐酒送下，能起虚瘵危弱之疾，尤捷。予之胎羸，赖此载造，愿与人人共□。

服班体
此方不拘初生，但驯养牡者一二只。按日煎人参一两，汤饮，渣和草料饲之。按用，预夜盛食，次早空心，以布缚鹿于床，首低尾昂，用三棱针刺眼大眦前毛孔，名天池穴。银管三寸许，插向鼻梁，吮其血，和以药酒，任意。或八珍散，加沉香木香煮食尽量。月可以度鹿无恙。若有屠家刺鹿血，乘热和酒一醉亦妙。

服耆婆汤方
酥（炼）、白蜜（炼），各一斤，生姜（切），椒（汗），各一合，酒二升，薤白三握（炙令黄），油胡麻仁、豉、糖，各一斤，橙叶一握（炙令黄）。十一味，先以酒，内糖蜜油酥于铜锅中，煮令匀沸，次内薤姜煮令熟，次下椒橙叶胡麻煮沸下二升，豉汁又一沸出，内瓷器中，密封。空腹吞一合，如人行十里，更一服，冷者加椒，能补大虚冷风，羸弱无颜色。

服蜜饵方
白蜜二升，腊月猪肪脂一斤，胡麻油半斤，干地黄末一升。四味合和，以铜器重釜煎令可丸服，如梧子三丸，日服三，稍加以知为度。久服肥充益寿，补虚羸乏气力。

服油柑方
生胡麻油，浙粳米泔清，各一升。二味以微火煎尽泔清乃止，出贮之。取三合，盐汁七合，先以盐汁和油令相得溲面一升，如常法，作馎饦，煮五六沸，出置冷水中，更漉盘上冷，乃更一叶掷沸汤中，煮取如常法，十度煮之，面热乃尽，以油作臛浇之，任饱食。大补虚劳，不食肉油面之人，用之甚妙。

服乌麻脂方
乌麻油一升，薤白三升，二味微火煎，薤白令黄，去滓酒服一合。百日充肥，二百日，老者更少，三百日，诸病悉愈。且冬服耐寒，夏服耐暑，不食晕用妙。

饵云母水方
上白云母二十斤，薄擘。以露水八斗，作汤分半，洮洗云母。如此再过又取二斗作汤，内芒硝十斤，以云母木器中渍之，二十日出，绢袋盛悬屋上勿使见风，日令燥。以水渍鹿皮为囊，揉挺之，从旦至日中，乃以细绢下筛滓复揉挺，令得好粉五斗余弃之。取粉一斗内崖蜜二斤，搅令如粥，内生筒中，薄削之，漆固口，埋北垣南崖下，入地六尺，覆土。春夏四十日，秋冬三十日，出之当如漆为成，若洞洞不消者，更埋三十日，出之。先取水一合，内药一合，搅和尽服之，日三。水寒温尽自在，服十日，小便当变黄，此先疗劳气风疹也。二十日，腹中寒澼消，三十日，龋齿除更新生，四十日，不畏风寒，五十日，诸病皆愈，颜色日少，吾已验之，所以述录。

守中方
白蜡一斤，炼之，凡二升酒为一度，煎却恶物，凡煎五遍、丹砂四两，细研之、蜜一斤，炼之极净、三味合丸，如小枣大。初一日服三丸，三日服九丸，如此至九日止。

辟谷四仙方
大豆五升，洗净蒸三遍，去皮为细末。大麻子五升，汤浸一宿，漉出，蒸三遍，令口开，去皮为细末。用糯米五升淘净，白茯苓五两去皮，同上糯米一处，蒸熟为用。将麻仁末一处，捣烂如泥，渐入豆黄末，同和匀，使用如拳大，再入甑蒸，从初更着火至半后夜住火，至寅时出甑，午时曝干捣为末，服之。以饱为度，不得吃一切物，用麻子汁下。头顿一月不饥，第二顿四十日不饥，第三顿，一千日不饥，第四顿，永不饥颜睬日增，气力加倍。如渴饮麻仁汁，转更不渴滋润五脏。若待吃食时分，用葵菜子三合为末煎汤，放冷服之，取其药。如后初间吃三五日，白米稀粥汤，少少吃之。三日后，诸般食饮无避忌，此药欲事。

辟谷茯苓饼
白茯苓四两为末，头白面一二两，同调水煎饼面稀调，以黄腊代油馎成煎饼。腊可用三两，饱食一顿便绝食，至三日觉难受，三日后，气力渐生。熟果芝麻汤，米饮凉水，微用些少，润肠胃，无令涸竭。开食时，用葵菜汤，并米饮稀粥少少服之。

辟谷保命丹
人参五两、麻子仁一两，炒去皮、干地黄、瓜蒌子炒、菟丝子酒浸，以上各二两、生地黄、干大枣各三两、大豆黄一升，煮去沫、黑附子一两，生用一两，炮去皮用之、白茯苓、茯神、地骨皮去粗皮、蔓荆子煮熟用、杏仁去皮尖，炒、麦门冬炒，去心用、地肤子蒸七遍、粟米作粉、粳米作粉、白糯米作粉、天门冬去心、车前子蒸、侧柏叶煮三遍，以上各二两、上同为细末，各拣选精粹者腊月内合者妙，他时不可合，日月□□不可合，如合时须拣好日□□焚香，志心修合，勿令鸡犬、妇人见。又将药末用蜡一斤半去滓，白蜜一斤，共二斤半一处溶开和匀，入白杵二千下，微入酥油，丸如梧桐子大，每服十丸，服至五日。如未日服药，隔宿先吃糯米一顿，粳米、白面皆可；次日空心用糯米粥饮送下，如路行口服，遇如好食吃不妨，要止便止，如吃些小蒸饼，烂嚼咽或干果子以助药力，不吃更妙，忌盐醋。日浚，退下药浸于流水中洗净，再服可百年不饿矣。

辟谷仙方
黑豆五升，净洗后蒸三遍，去皮、火麻仁二升，汤浸一宿，滤出，晒干，胶水拌晒，去皮，淘净，三遍，碓捣，下豆黄。上为末，用糯米粥合和成团如拳大入甑蒸，从夜至子住火，至寅，取出干瓷器盛贮，不令风干。每服一二团，以饱为度，不得食一切物。第一顿，七日不食；第二顿，七七日不食；第三顿，三百日不食。渴，即研火麻子浆饮，更滋润脏腑，容貌口常若。要重吃物，用葵三合杵碎，煎汤饮，开导胃脱以待中和无损。

救荒代粮丸
黑豆去皮，一升、贯众一两、白茯苓去皮，五钱、吴术五钱、砂仁五钱、大甘草一两

上切碎，用水五升同豆熬煮，文武火直

至水尽，拣去各药，取豆，捣烂，丸如鸡头子大，将瓦瓶密封，每嚼一丸，则任食苗叶可以终日饱，虽异草殊木，素所不识，亦无毒，甘甜与进饭粮亦同。

辟谷散
山药、连肉去心皮、芡实去亮、白扁豆去壳炒、□豆去壳炒末，各二两、薏苡仁去壳，十二两、小茴香四两、粳米炒黄，二升、共磨为细末，每五钱，滚白汤调服或用白汤调蒸糕食之，亦妙。

凡远行水火不便或修行人欲得休粮，用黄芪、赤石脂、龙骨各三钱、防风半钱、乌头一钱、炮于臼中，捣一千杵，炼蜜丸如弹子大。要行远路，饱吃一顿，服一丸，可行五百里；服二丸，可行一千里。

防俭饼
栗子、红枣、胡桃、柿饼四果，去核皮，于碓内一处捣烂，揉匀捻作厚饼，晒干服之，以防荒俭之用。

余见一僧化缘，但有所得，即置此四果捣烂，印于砖瑰纸包，晒干收叠柜内，一两月晒一次，积久至多，砌作一墙，人莫能知。后遇饥荒，人皆逃窜，而僧独留于寺中食此。予尝劝一富翁制此成墙，以防饥馑，行以赈济饥人，此莫大之阴功也。

长生不老辟谷丹
云南白大茯苓去黑皮，令净、定粉、黄丹、白松脂、白沙蜜、黄蜡各一两、朱砂五钱、金箔二十个、水银三钱

先将蜜、蜡、松脂于净瓷碗内溶为汁，倾在药内，以木匙搅匀，候温就大丸如指头大，用水银为衣。有死水银法，先洗手净，用水银三钱，点在手心内，以指头研如泥，见手心青色，将药三五丸搓揉后，以金箔约量摊碗内，以药丸在内摇动，使金箔都在药上，密器收贮。服时用乳香末半钱，水二小盏煎汤温送下，不嚼破。服后第三日，觉饥，以面和白茯苓末烙成煎饼，食丰饱以后，要在丹田□□饥渴，久则交过五脏，阴滓俱尽，长生不死，诸人口服并无所忌，使人添气力，悦颜容，身体健，百病皆除，救贫援苦，实济世之良方，长生之妙法，其间若欲饮食，俱不妨事。但七日之内吃食，药必随下，至半月药在丹田，永不出矣。服时，面东持药念咒一遍，吹在药上。如此七遍。毕，以乳香同送下，咒曰天清地宁，至神至宁，三皇助我，六甲护形，去除百病，使我长生，吾奉太上老君急急如律令！！

养元辟谷丹
用黄犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片。用河水洗数遍。今血沫尽，仍用河水浸一宿。次日再洗一二遍，水清为度，用无灰好酒，入瓦罐内，黄泥封固，桑柴文武火煮一夜，取出焙干为末，如黄沙色者为佳，焦黑者无用，每牛末一斤加入后药一斤为则。

人参四两、白术去芦，陈土炒、白茯苓去皮为末，水浮去筋，晒干薏苡仁炒、怀山药小润，切片，同葱盐炒黄，去葱盐不用、连肉葱盐炒，去心，并葱盐不用、芡实仁去壳、上各半斤、小茴香四两、干姜炒，四两、白扁豆姜汁炒，半斤、砂仁炒，二两、青盐四两、甘草四两、乌梅肉二两熬浓汁半甑、粳米炒黄取净粉，五斤半

上药为末与米粉、牛末和匀，外用小红枣五斤、陈年醇酒五斤，煮枣极烂，去核加炼蜜二斤半，共和为丸，如弹子大。每服二丸，不拘冷热汤水，任嚼吃，一日服三五次，永不饥。按此方实道之妙用，遇荒乱之时可以避难济饥，虽一两不食不损胃中元气。宝之！宝之！如渴只饮冷水，能安五脏，消百病，和脾胃，补虚损，固元气，填精补髓，能令瘦者肥老者健，常服为佳。

观音辟谷丹
嫩松香一斤，要择嫩乳软粘手者佳。野菊花蕊，方收萼未开，名金弹子，晒干为末。以菊花拌松香不粘手为度，如粘手再加菊花末，同杵千余下为丸，如弹子大。每服一丸，吃凉水三口，可一日不饥。如要解，吃胡桃二个即解。

助阴养老膏
陈皮、青皮、枳壳、桑白皮、杏仁、人参、柴胡、白术、当归、白芥子、芍药、天冬、麦冬、苏子、茴香、萝卜子、三棱、莪术、大黄酒炒、山楂、厚朴姜炒、香附子、神曲、麦芽、甘草、知母、贝母、瓜蒌仁、枳实、阿胶、天花粉、青木香、渴加乌梅肉

上为末，以天麦二冬各搅汁慢火熬煎，少注白蜜，再煎收瓷器内，每服去一二匙，入滚白水内调散服之，能养胃健脾，化痰顺气，定喘止咳。此老年妇女及孀妇兼有滞郁者宜之，但中气弱者不宜。

大黄芪丸
黄芪、柏子仁、白术、天门冬、远志（去心）、薯蓣、干地黄、泽泻、麦门冬、人参、甘草（炙）、薏苡仁、石斛、五味子、牛膝、防风、肉苁蓉、茯苓、枸杞子、茯神、干姜、车前子、丹参、山茱萸、阿胶（炙）、狗脊、菟丝子、荜茇、覆盆子、杜仲、巴戟天

上三十一味，各一两，捣筛炼蜜丸，酒服十丸，日二，稍加至四十丸。性冷者，加干姜、桂心、细辛各二两，去车前子、麦门冬、泽泻。多忘者，加远志、菖蒲各二两。患风者，加独活、防风、芎䓖各二两。老人加牛膝、杜仲、荜茇、狗脊、石斛、鹿茸、白马茎各二两。无问长幼，常服勿绝。百日以内慎生冷、酢滑、猪、鸡、鱼、蒜、油腻、陈宿、郁浥，百日后惟慎猪、鱼、蒜、生菜、冷食。五十以上，虽暑月三伏时，亦忌饮水，依此法，可终身常得药力。药有三十一味，合时或少一两味亦得。宜服之能治虚劳百病，屡试得效。

太极丸
凡人五脏，配天五行，一有不和则为疾。药有五味，各主五脏，可使调和，故曰太极。

胡桃仁属木，主润血气，凡血属阴，阴恶湿，故油以润之，佐故纸有水火相生之妙。方书云：黄柏无知母，破故纸无胡桃仁，如水母之无虾也。去黄皮三两二钱，研如浆无渣，入诸药内用。

广砂仁属土，主醒脾开胃，引诸药归宿丹田，味香而能窜，如五脏冲和之气，如天地以土为冲气也，去壳先将五钱、花椒一两，拌炒香去椒不用，又用五钱不炒，共为净末一两。

肥知母属金，主清润肺金，若以降火，佐黄柏为金水相生之理，酒浸去皮，焙干二两四钱。

川黄柏属水，主滋肾水，苦以坚精，将皮剥去，用盐酒浸之三日，焙如褐色三两六钱。

破故纸属火，主收敛神气，能使心胞络之火，与命门相通，助元阳，坚骨髓，充实涩，以治脱也。酒洗新瓦焙香，为净末二两八钱。

上五味各制如法，足数和匀，炼蜜丸如桐子大，每朝夕用白汤或茶酒，任意送下。

济神丸
茯神、茯苓、干姜各四两、菖蒲、远志、细辛、白术各三两枣膏八两、人参三两、甘草二两，灸

上十一味，皆捣筛炼蜜和，更捣万杵，每含一丸如弹丸，有津咽之尽，更含之，若食生冷宿食不消，增一丸，积聚结气呕逆心腹绞痛，口干臌胀，吐呕皆口含之。绝谷者服之，学仙道士含之，益心力□□。

八制茯苓丸
白茯苓（用云母结实者佳，去皮二斤半，打碎如枣大，分作八分，听后制法）、箭黄芪（蜜炙六两，切片，用水六钟，煎至三钟，去渣，同茯苓一分，煮干为度）、甘枸杞（去蒂，用水六钟，煎至三钟，去渣，同煮茯苓以干为度）、破故纸（用盐酒炒香研细六钱，以水八钟，煎至三钟，同煮茯苓一分，以干为度）、何首乌半斤（切片，黑豆一升煮，水五碗浸首乌三日，将汁同煮茯苓一分，以干为度）、好人参六钱（用水五钟，将参切片，煎至三钟，去渣，同煮茯苓一分，以干为度）、真秋石四两（用水三钟化开，同煮茯苓一分，以干为度）、人乳半斤（同煮茯苓一分，以干为度）、肉苁蓉（酒洗去鳞甲，四两切片，用水六钟，去渣，同茯苓一分，煮干为度）

上将制过茯苓，总入石臼内，捣为细粉，上甑蒸熟，众手为丸，如桐子大。每服四十丸。种子者，空心淡盐汤下；乌须明目者，白滚汤下。忌烧酒犬肉。

凡修合，须用平定开成生气续世黄道吉日。先一日午时，将诸药煎制煮茯苓捣末，待次日子时完成，微火烘干，不见风日，忌孝服妇人，鸡犬，并四废六不成日，慎之慎之。能治虚损，生心血，乌发须，明目，固精，女人滋颜色，暖子宫，调经益气。

长春广嗣丹
人参（去芦）、赤石脂（另研）、天门冬（去心）、白茯苓（去皮）、石菖蒲（九节者佳）、车前子、当归（酒洗）、覆盆子（去梗）、柏子仁（炒）、泽泻（去毛）、五味子、巴戟天（去心）、木香各一两、山茱萸（去核）、地骨皮、山药（姜炒）、川椒（炒，去目）、淮生地、淮熟地、川牛膝（去芦酒洗晒干）、杜仲（姜汁炒）各二两、远志（去芦，甘草汤泡去心）、肉苁蓉（酒洗，去鳞甲晒干）、枸杞子各二两、菟丝子（酒洗蒸透捣饼）四两

上二十五味，各为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，渐加至七八十丸，空心盐汤或酒送下。服十日后，小便杂色，是旧疾出也。又十日，鼻酸声雄，胸中痛，咳嗽吐痰，是肺病出也。一月后，一应七情滞气沉痼冷积皆出。百日容颜光彩，须发变黑，齿颊重固，既老而康，目视数里，精神百倍，寿命延长。种子之功，百发百中，偶得此方，最有奇念。专治男子劳损羸瘦，中年阳事不举，精神短少，未至五旬，须发早白，步履艰难，妇人下元虚冷，久不孕者。

补肾种子黑发乌须奇方
淮熟地八两、山茱萸（酒浸去核净）、巨胜子、韭子（微炒存性）、冬青子、旱莲膏（熬法在后）、菟丝子（去沙土净，酒侵煮三日夜，令透热，捣为薄片晒干）、沙苑蒺藜（如羊肾样者）、覆盆子（去蒂，东流水浸一宿净干）各四两、白茯苓（去皮）、枸杞子（甘州者去蒂）、柏子仁、五加皮、当归各三两、人参（一两）、楮实子（净去皮，好酒浸，浮者不用，止三两）、肉桂（用一两）、何首乌六两（如干者，米泔水浸，竹刀削去皮，黑豆拌蒸。鲜者止用六两一个）、升麻（五钱）、续断、莲蕊各二两

上药俱忌铁器。共为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服六七十丸，或百丸，空心盐汤或温酒送下。能体肥身健，固精旺气。

熬旱莲膏法。取旱莲草，不拘多少，或百十斤，捣汁，用砂锅熬成沙糖样，磁碟盛晒干。

延龄育子方
腽肭脐用桑白皮一两、楮实子一两、山楂、麦冬、神曲、补骨脂各一两、黑芝麻、黑豆各一合以□□□煎水、用酒水各一半，外用酒洗腽肭脐入□□□内浸以软为度。后用竹刀削碎，去膜．。用□□□□叶衬丸上，上用丸一块盖之，慢火烘干，碾碎为□听用。

巨胜子五两，酒洗净，分四分，芝麻、萝卜子、糯米、白芥子各炒一分、枸杞子去根蒂四两、人参去芦，五两、生地黄肥大沉水者，酒洗净五两、熟地黄俱依上一样、麦门冬去心，五两、白茯苓去皮心膜，乳浸晒干五两、白术五两，土炒一分，麦麸炒一分，神曲炒一分，枳壳炒一分、菟丝子酒洗净，浸一昼夜，蒸捣饼，晒干，四两、远志去芦，甘草、灯心水泡去梗，二两、柏子仁炒去壳，五两、山药姜汁浸，炒干，四两、川巴戟酒洗去心，四两、石菖蒲去芦，微炒，二两、山茱萸去核，净，五两、肉苁蓉去甲膜，酒浸晒干，五两、当归酒洗，去梢，二两、五味子去梗，二两、何首乌黑豆汁蒸一分，盐水蒸一分，米泔水浸一分，醋浸一分，八两、鹿角霜五两、川牛膝去芦梢，酒洗晒干，四两、川黄连去须，吴萸汤浸一分，木香汤浸泡一分，姜汁泡一分，酒浸一分，晒干，三两、酸枣仁去壳皮炒，二两、沙苑蒺藜炒，五两

上各制分两为末，春加姜汁、竹沥，夏加香薷、木瓜、薏苡仁煎水，秋加姜茶、茱萸、木香，冬加紫苏、薄荷、苍术、厚朴煎汁，用蜜炼为丸，每服十丸，滚白汤送下。

二仙十八宿延年益寿神丹
大何首乌，用红白种，忌铜铁器，用米泔浸之二宿，竹刀刮去粗皮，切成颗粒，取五斤净。用黑豆一斗拣净，以水泡涨，同首乌入甑内，层铺层间，砂锅内蒸二炷香，取起，日晒夜露，又晒又蒸，共七次。去黑豆不用，又用黑牛头蹄一付捣碎，同首乌入甑蒸三炷香取出，去牛头蹄不用，俟牛膝，巨胜子同蒸，即与仙茅、白龙须、牛膝、巨胜子晒干，入石臼内，捣作细末听用。

仙茅，川中俱有，惟成州者佳，叙州群即古戎州也，又以翠屏山者尤佳。八月采之，采时忌声易得，去芦叶，及附根，净洗。忌铜铁器，用竹刀削去粗皮，槐木砧上，切成颗粒，用糯米汁水浸一宿，将棍子搅动去涎毒。又换豆汤浸一宿，捞起晒干，用好酒拌湿，入甑中用砂锅内蒸，从巳至亥，以香熟味如地黄方妙，取起晒干，又用酒拌蒸，如此十次。用三斤白龙须洗净，晒干一斤，川牛膝去芦洗净，取二斤半净。同首乌入甑蒸三炷香，取出，日晒夜露，择出牛膝。另取巨胜子三斤，去灰土，同首乌入甑蒸三炷香，取出，日晒夜露，择出巨胜子，另收听用。白茯苓去皮为末，用长流水浸三日，去筋膜，及浮水面者，取沉底白粉三斤晒干。用粳米二斤，泡一宿，同入甑蒸三炷香，取出晒干，去米不用。甘枸杞，去梗，取斤半净者，入人乳浸一宿，捞出晒干听用。生地黄一斤四两净，用酒浸一宿，晒干听用。熟地黄一斤四两，自己取生地黄，用好酒浸拌湿，九蒸九晒者方佳，勿犯铁器。

秦当归一斤半（净，用酒浸一宿，晒干听用）、破故纸六两（酒洗炒香听用）、人参（用上好者一斤，水浸一宿晒干用）、五加皮（去骨一斤，酒洗晒干听用）、杜仲（去粗皮半斤净，用姜汁炒去丝听用）、虎骨十两（净，用酥炙脆听用）、琐阳（洗净，用酥炙脆听用）、鹿茸四两（去毛，用酥炙听用）、天门冬（去心，取一斤四两，净，蜜水浸一宿，捞起晒干听用）、菟丝子（去土半斤净，用酒煮如膏，捣烂焙干，取净肉四两听用）、肉苁蓉（用酒洗去鳞，刮开去内白膜，晒干，取净肉四两听用）

以上诸药，各为极细末，同前何首乌等末，合而为一，和匀，炼蜜和成膏。每日清晨，用百沸汤，调醇酒，调二匙，瓷碗内盖定少顷，启开面东服之，能治急慢惊风，口禁全不能言，口眼斜，手足瘫痪，筋脉拘挛，头目眩晕，半身不遂，遍体麻木，胸膈烦懑，神思恍惚，三十六种风，补元阳，壮元气，发白返黑，齿落更生，益寿延年，种子保娠，返老还童。服之三年，效不可言，服之终身，乃成地仙。

炼蜜法，上好白蜜二十斤，入砂锅内，或银锅内，炭火熬，滴水成珠，方入于药内，以松柏枝不住手搅，俟匀待微冷，用瓷坛内收贮，封口，勿令泄气。

延年益寿不老丹
何首乌赤、白各一斤（竹刀刮去粗皮，米泔水浸一宿。用黑豆三升，水泡涨，每豆一层，重重铺毕，用砂锅竹甑蒸，以豆熟取首乌晒干，又如法蒸晒九次听用）、赤茯苓一斤（用竹刀刮去粗皮，为末，用盘盛水，将末倾入水内，其筋膜浮在水面者不用，沉水底者留用。湿团为块，用黑牛乳五碗，放砂锅内，慢火煮之，候乳尽茯苓为度，仍碾为末听用）、白茯苓一斤（制法同赤茯苓，亦湿团为块，用人乳五碗放砂锅内，照前赤茯苓仍碾为末用）、淮山药（姜汁炒为末，净）四两、川牛膝（去芦，酒浸一宿，晒干为末，净八两听用）、菟丝子（去沙土净，酒浸生芽，捣为饼，晒干为末净）八两、甘枸杞（去梗，晒干为末，净）八两、杜仲（去皮，姜汁炒断丝为末，净）八两、破故纸（用黑芝麻同炒熟，去麻不用，将破故纸碾为末，净）四两

上药称足和匀，炼蜜为丸，梧桐子大。每服七十丸，空心盐汤或酒下。忌黄白萝卜牛肉铁器。能乌须黑发，延年益寿，填精补髓。阴虚阳弱无子者，服至半年，即有子，神效。

任太史秘传延寿方
鹿角霜一斤，覆盆子（日干）半斤，菟丝子半斤，余甘子（去核净肉日干）二两，此味出建昌山谷中，七八月熟。俱为末，取鹿角胶半斤，用无灰好酒化开，入前药搅匀，和为丸，如梧桐子大。每早空心酒下五十丸。

取鹿角胶法，用鹿角不拘多少，截做一二寸长，于长流水内泡洗七日夜，尽去尘垢，取一大瓷坛，用猪毛泥固外，晒干，将角入内。以桑白皮，铺底盖面，每十斤用黄蜡四两，好酒四大壶，同装坛内，仍用水渰口。以桑柴文武火煮三昼夜，徐徐添热水，第三日取出角，晒干为末，即霜也。将煮角之水，慢火熬成稀胶，收瓷器内，阴干，即胶也。

益寿延年不老丹
生地黄三两、熟地黄三两（俱净用酒浸一宿晒干）、天门冬（三两）、麦门冬三两（俱用酒浸三时，取出去心晒干）、白茯苓五两（去粗皮，切作片酒洗晒干）、地骨皮（三两，洗净晒干）、好人参五两、何首乌半斤（鲜者用竹刀刮去皮切片，干者用米泔水浸软，刮去皮切片。砂锅内，下用乌羊肉一斤，黑豆三合，量着水用，上加篦放此药，复覆盖蒸两个时辰，取出晒干）

上共为细末，炼蜜为丸，如梧子大。每服三五十丸，用酒送下，清晨服之。此药千益百补，服半月一月，自觉健旺不同，常服功效不可胜言。得此方者，不可以药易而轻忽，实吕祖之仙梯也。

少阳丹
又名四味龙芽，虚名一百三味。

一名乌嘉龙芽（凡有四采春苗、夏花、秋子、冬皮是，枸杞合用一斤为末）

一名天琐龙芽（是苍木拣净，用一斤，米泔换浸一宿为末）

一名锦绣龙芽（是桑椹用紫熟的一斤，制为汁合前药）

一名百花龙芽（是蜂蜜一斤，乃一百三味也）

上前药，石臼内捣为细末。用新瓷盆，将椹子汁，同药末一处调匀，用细绢蒙盖盆口，放在月台净处，积受日精月华之气。煎干复为末，炼蜜为丸，如梧子大。每服三十丸，渐渐至五十丸，空心用盐汤或酒送下，日进一服。服一年返老还童，耳目聪明，头白返黑。服二年，冬暖夏凉，诸病不生。服三年，齿落更生，健步轻身，秘之秘之。

昔日一人双目不见，服此一年即明。又海州二木匠，患疯疾，得此即愈。

□霞丹
肉苁蓉酒浸去甲并内膜，晒干，七钱、白茯苓、生地黄酒浸□晒，各三钱、鹿茸慢火酥灸十二次，另研、雄雀胸七个、雌鸟雄鸟□二具，慢火□□焙、雄鸡肾二付，酒浸，慢火炙干，另研、上为细末，先将葱白十两净苎麻叶包裹，外用绵纸三四层，水湿，火上煨热，取起捣烂，合煎前药末，杵千余下，丸如梧子大，晒干，以鸡子十二枚，每头开一小孔，去清黄，净盛完在内，以纸壳封其孔。另将好鸡子四枚，同前十二枚作一锅，与母鸡抱，至四枚小鸡出为度。贮瓷器内，用少许铺器内，底盖固封，养七，方服。每空心以盐汤下十丸，干物压之，久久，精自不泄。欲生子，以青黛、甘草、陈壁土调水饮之。

还元丹
用黄犍牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗数遍，令血味尽，仍用河水浸一宿。次日再洗，令血水尽为度，用无灰好酒，入瓷器罐内，重泥封固，用桑柴文武火煮一夜，取出焙干为末，甚至如黄沙色者为佳，焦黑者无用，用半斤配后药一斤。

山药槌碎，用葱盐炒，去葱，净，四两、白茯苓四两。净坚实者佳、连肉□□□□盏，拌葱，去葱盐，四两、小茴四两，去枝梗，微炒□为度上共为细末，和匀用好红枣，不拘多少，汤蒸入作丸，切勿和用面糊、米饭之类，其药不灵，丸如桐子大，空心温酒送下五十丸。初服可日进三次，久止进一服，能安五脏，消百病，长肌肤，补虚损，实精，锁固元气。

班龙丸
鹿霜、鹿胶、菟丝子酒浸二日，蒸焙为末、柏子仁去壳，洗净、熟地酒浸三日，蒸，各十两、焙干为末，上先将鹿胶用无灰酒于瓷器内慢火化开，却将胶酒煮，糊如三桑，杵二千下，丸如桐子大，每服五十丸，空心盐汤送下，或酒亦可，或有加减者，与前人立方之意，恐有不宜，此药理百病，养五脏，补精髓，旺筋骨，益心志，安魂魄，令人驻颜延年。

老龙丸
即固精还元丹

老姜半斤、胶枣半斤（去皮核）、陈皮二两（去白）、大甘草二两（去皮）、公丁香、沉香（俱要好者）、白盐各二钱五分

七味为末，均捣，饭甑上蒸七次，用瓦器收，陆续为丸。大者三分一粒，小者一分一粒，日夜可含，每日止用三分，四季可服。服久，三日一蒸可也。

乌须发补元气万应丹
好人参七钱、枸杞子二两，净、蛇床子、菟丝子酒炒、石菖蒲酒浸、牛膝姜汁浸，各六两、茴香三两一钱，净、麦门冬去心，酒浸、天门冬去心，酒浸，三两一钱、熟地黄酒浸成膏，净，各八两

上为末蜂蜜二斤半炼为丸，梧子大，每服二十丸或酒或盐送，清晨服。

秘传五香还童膏
堪嗟须鬓白如霜。发黑原来有异方。不用擦牙并染作，都来五味配阴阳，赤石脂和川椒炒，辰砂飞衣最为良，茯神最养心中血，乳香分两要相当，枣肉为丸梧子大，空心酒服十五丸。七七之后君摘，管教白发黑油□，□□明目并延寿，老翁变作少年□。

赤石脂四两、川椒去子，净，六两，同石脂妙、辰砂六两，□□□甘草煎汤过，晒于为衣、赤茯苓去皮，四两、乳香三两，笋壳包□，去油、胶枣肉一两，去核皮，取净肉，捣和入前药、共为丸。

乌须方
用五倍子打碎，去灰，用铜锅炒豆豉，起黑色，将青布一大片，浓茶打湿，先放地上，将五倍子包裹，脚踏成饼，要看火色，莫炒太过了，称过一钱，红铜末上，好醋炒七次，以黑为度，筛过细末三分、没石子二分、明矾二分、食盐二分、上面半分、俱为细末，用极其浓仔细茶调煎，如镜面样方好，每用敖上，以皮纸包过一夕后，用核桃油染之。

秋石阴阳二炼法
阴炼之法∶用童便不拘多少，每一石用缸一，复盛之，掺入清水一石和之，用皂荚煎汤一盏加入，以竹杖搅之，数百回方止，候其澄清，片时倾出，上面清的一石，又加净水一石，如前搅之。澄倾之法，一次一次其澄下者渐浓，必至十次之后，如澄样凝结成霜乃已。去水，以布帛上加纸灰，食干收起，秋石曝干，再研成，或加男乳调和，日曝夜露七日，任□或散或□，服之一年增寿一纪，此阴炼之法。涤去咸味，凡质固脱，所谓先天之气□□□不免，化痰降火之功亦不能免，若咸味之淡速之口益之功，可以并言，令人多有彼此优劣之详，予故有阴阳之辨。

阳炼之法∶备新缸数只，采取童便十余石，采法惟于童蒙学堂中，用一人看守药缸，另置一小缸于药之旁，童生来便见试，其色之赤白。始出色赤，盖有火邪以混之，弃而勿用；惟清白者，取之。积有十石，移置僻处，用大锅煮炼，干则添，必尽十石，俱完干枯为度。收处如铁如石，谓之丕胎，将此不胎入土釜，明炉火煅，黑烟秽气去尽为度，谓之退阴符，取出，用小银锅将新汲泉水煮之，无银锅，铜锅口溶化无形，滤过滴下净药，如净，泉复入银锅熬干，则成白雪，洁滢无埃，任加乳汁、红铅散服丸药，无不宣也。若将白雪之药入鼎，明炉用火煅炼，清溶霞光闪闪，结成灵丹，如璧如玉，于此可见人身之宝不诬矣！服之者得无效乎？

制鹿角胶霜法
取新打大鹿角或一二对□米泄水浸三日□□，瓷片刮去黑垢，锯为半寸长截用，新砂锅以流水浸鹿角，炭火或桑柴火三日夜。另置一罐烧热，水不时顿加锅内勿使锅干鹿角露，炭要匀，锅中沸为度，夜间须要添水。火候足，捞起角晒干，收贮，其角汁不退口，加麦门冬、熟地黄入内烹至三分过二之干，滤去二药，将胶倾，取净器内，若不甚稠，再熬少刻，置土地上一日夜，去火毒。任用众妙方中，加桑白皮、黄蜡不过欲成其膏，然不若门冬、地黄为愈也。

炼钟乳粉法
钟乳一斤，不问厚薄，但取白净光色好者即任用，非此者不堪用，先泥铁销，可受四五斗者，为皂贮水，令满，去口三寸，纳乳，着金银瓷瓷中任有用之，乃下销中，令水没瓷上一寸余即得，当令如此口，使出水也。微火烧，日夜不绝，水欲竭，即添，成媛□，每一周时，辄易水洗铛，并□乳，七日七夜出之，□□乳内□钵中玉□傅格少，着水研之，一日一口，急着水搅，令大□□□□汁，其乳粗者，自然□□作末者，即自作浊水出，即经口澄取其粗着底者口前法研之。凡五日五夜，皆细细着水作粉，如用□拣取曝，即更干银钵中研之，一日候，入水浇不落者佳。

黑发乌须方
黑豆五升，拣去扁破。用一大砂锅，将乌骨老母鸡一只，煮汤二大碗。无灰老酒二大碗，何首乌四两，鲜者用竹刀削碎，陈者用木槌打碎。陈米四两，旱莲草四两，桑椹三两，生地黄四两，归身四两，破故纸二两，俱为咬咀，拌豆。以酒汤为水，砂锅大作一料，砂锅小作二料。用文火煮，豆以干为度。去药存豆，取出晾去热气，以瓷罐盛之。空心用淡盐汤，食豆一小合。以其曾用鸡汤煮过，早晚宜慎于盖藏，以防蜈蚣也。食完再制，但自此永不可食萝卜。服至半载，须发从内黑出，目明如少，且又能鏖战极妙。

神妙乌须方
用麻油烟五钱，核桃脯一两，麝香一分，共为末，大小竹筒盛，埋冬青树下，七日化成水，将水拈须上即黑。

乌须固齿散
白茯苓、大当归、北细辛、青盐各四两、何首乌五两、小川芎、甘枸杞、没石子、荆芥穗各二两半

上俱研为细末，再用极陈老米一升，久煮待成浓饮，取起。将前药末，尽皆入内，和匀，作一饼团，以新瓦罐盛。盐泥固封口，外用湿泥复封，投火煅炼，烟尽为度，随入缸内闷息。取出贮在潮地上，片时取出，研成极细嫩末，以铅盒盛藏。每日清晨及临睡，以百沸汤，待温擦净牙齿，再蘸药末擦牙上下，其药水不可漱去，少停一二刻吞下。更随随吐出些，抹须鬓上，日久，须黑齿固，妙不可言。但要忌三白，亦不可间断。

乌须黑发神仙梳
用黑铅半斤，打一匣如腰子样。又用黑铅造成梳子一个，磨刮干净。又用榉柳叶二两，旱莲草五两，何首乌一两，五倍子一两，明矾一钱，乌豆半升，干蝌蚪一两。用新砂锅一口，将前药入内，以六七碗水，煮三炷香为度。如三炷香之前，若干，则再加水煮。以水熬成膏子，入铅匣内，再加水银一钱，制过五倍子末一钱，制过桐末一钱，以铅梳入内藏浸六七日，后用梳梳其发须，三七可管一年。

换须妨白方
旱莲花、没石子、活猪鬃（头上者佳），各等分。先将没石子入铜铫内炒黑，次将余药逐样炒黑存性，勿至成炭。然后以柳枝汁，生姜汁，磨母丁香者匀讫，研为细末。将绢筛一起，又将粗者研细，再筛极要嫩。用时以姜汁磨前药，先以白须者，将药水点记在何处，一点下，即以药点其孔眼，觉有药入孔眼内方好。须摘一根，即点一根，恐迟孔眼复闭药不能入。用点药者，须眼光人，药果入，则后生出须必黑，屡验奇方。

长发方
凡男妇小儿，头上有疤，或不生发者。用驴油、生姜汁二味，先搽姜汁，复搽热驴油，次第搽之，其发自生。

又方、用大附子一个，一两重者，为末。再用乌骨黑肥鸡一只，炼取其油，搅药末搽上，即生。

生眉方
用芥菜子、半夏二味为末。以生姜自然汁，调搽数日，生眉黑色。

打阳起石法
拣选真正好阳起石打碎，用好烧酒浸一宿，捞起。每两樟脑二钱，同研一处，入固济阳城罐内，上用灯盏封口，牢密。八百眼炉上，用水注盏，先文后武，打火二炷香，冷定取开。升盏上者可用，沉重在底者，勿用

打灵砂法
用青金，或一斤，或二斤，入固济罐中，量有半罐上用铁灯盏坐口，存一孔如箸大出烟。先用文火，渐至武火，盏内着水，炼一日住火，次日取开。灵砂尽结灯盏之下，一饼明如朱砂，是为灵砂。

制真汞丹法

阴水炉养白朱砂，天下烧丹第一家，惟有真铅制真汞，炼成白雪长黄芽。五金八石皆非影，万草千霜却是差，谁知神仙真口诀，无根树下羡金花。

取洁净妇人乳一二碗，入小银罐内，赤石脂固封。将锡壶盛水半壶，以银罐悬壶中，用水一锅，顿锡壶在内，煮五炷香为度，锅中水干，壶内亦干，而乳已成丹。随出丹为末，用九节石菖蒲二两，熟地黄二两，焙干，姜汁煮过，研烂和前药，用蜜为丸、如粟米大、每服三十丸、清汤送下。