卷之二--东坡治脾节饮水说

《寿亲养老新书》 · 宋·陈直

脾能母养余脏，养生家谓之“黄婆”。司马子微著《天隐子》，独教人存黄气入泥丸，能致长生。太仓公言：“安谷过期，不安谷不及期。”以此知脾胃全固，百疾不生。近见江南一老人，年七十三，状貌气力如四五十人。问其所得，初无异术，但云：“平生习不饮汤水耳，常人日饮数升，吾日减数合，但只沽唇而已。脾胃恶湿，饮少胃强，气盛液行，自然不湿。或冒暑远行，宜不念水。”此可谓至言不烦。周曼叔比得肿疾，皆以利水药去之，中年以后，一利一衰，岂可去乎？当及今无病时，力养胃气。若土能制水，病何由生。向陈彦升云：“少时得此疾，服当归、防己之类，皆不效，服金液丹，炙脐下乃愈，此亦固胃助阳之意，但火力外物不如江南老人之术。姜、桂辣例能胀肺，多为肿媒，不可服。”

陈书林云：“友人陈昊卿，年六十二，面色光泽。扣之以何道致此，云：常时绝不饮汤水，虽羹汁亦少呷。参以坡公之说，方审昊卿之言为信。”