卷之二--服椒法
书林陈晔括为之歌：
青城山老人服椒得妙诀，年过九十余，貌不类期耋，再拜而请之，欣然为我说：“蜀椒二斤，净，拣去梗核及闭口者净称，解盐六两，洁，其色青白，龟背者良，研细修盐慢火煮，煮透滚菊末。糁盐在椒上，用滚汤泡，过椒五寸许，经宿，以银石器慢火煮，止留椒汁半盏，扫干地，铺净纸，倾椒在纸上，覆以新盆，封以黄土，经宿取置盆内，将于菊花末六两拌滚令匀，更洒所余椒汁，然后摊于筛子内晾干。菊须花小色黄，叶厚茎紫，气香味甘，名曰甘菊，蕊可作羹者为真，阴干为末。初服十五丸，早晚不可辍。每月渐渐增，累之至二百。初服之月，早十五粒，晚如之；次月，早晚各二十粒；第三月增十粒，至二百粒止。盐酒或盐汤，任君意所欷。服及半年间，胸膈微觉塞。每日退十丸，还至十五粒。俟其无碍时，数复如前日服半年后，觉胸膈间横塞如有物碍，即每日退十粒；退至十五粒止，俟其无碍，所服仍如前０常令气熏蒸，否则前功失须终始服之，令椒气早晚熏蒸，如一日不服，则前功俱废矣。饮食蔬果等，并无所忌节。一年效即见，容颜顿悦泽。目明而耳聪，须乌而发黑。补肾轻腰身，固气益精血。椒温盐亦温，菊性去烦热。四旬方可服，服之幸毋忽。逮至数十年，功与造化埒。耐老更延年，不知几岁月。四十岁方可服，若四十岁服至老，只如四十岁人颜容，此其验也。嗜欲若能忘，其效尤卓绝。我欲世人安，作歌故怛切。”
青城山老人服椒得妙诀，年过九十余，貌不类期耋，再拜而请之，欣然为我说：“蜀椒二斤，净，拣去梗核及闭口者净称，解盐六两，洁，其色青白，龟背者良，研细修盐慢火煮，煮透滚菊末。糁盐在椒上，用滚汤泡，过椒五寸许，经宿，以银石器慢火煮，止留椒汁半盏，扫干地，铺净纸，倾椒在纸上，覆以新盆，封以黄土，经宿取置盆内，将于菊花末六两拌滚令匀，更洒所余椒汁，然后摊于筛子内晾干。菊须花小色黄，叶厚茎紫，气香味甘，名曰甘菊，蕊可作羹者为真，阴干为末。初服十五丸，早晚不可辍。每月渐渐增，累之至二百。初服之月，早十五粒，晚如之；次月，早晚各二十粒；第三月增十粒，至二百粒止。盐酒或盐汤，任君意所欷。服及半年间，胸膈微觉塞。每日退十丸，还至十五粒。俟其无碍时，数复如前日服半年后，觉胸膈间横塞如有物碍，即每日退十粒；退至十五粒止，俟其无碍，所服仍如前０常令气熏蒸，否则前功失须终始服之，令椒气早晚熏蒸，如一日不服，则前功俱废矣。饮食蔬果等，并无所忌节。一年效即见，容颜顿悦泽。目明而耳聪，须乌而发黑。补肾轻腰身，固气益精血。椒温盐亦温，菊性去烦热。四旬方可服，服之幸毋忽。逮至数十年，功与造化埒。耐老更延年，不知几岁月。四十岁方可服，若四十岁服至老，只如四十岁人颜容，此其验也。嗜欲若能忘，其效尤卓绝。我欲世人安，作歌故怛切。”
同书章节
- 《寿亲养老新书》--前言
- 卷之一--饮食调治第一
- 卷之一--形征脉候第二
- 卷之一--医药扶持第三
- 卷之一--性气好嗜第四
- 卷之一--宴处起居第五
- 卷之一--贫富祸福第六
- 卷之一--戒忌保护第七
- 卷之一--四时养老总序第八
- 卷之一--春时摄养第九
- 卷之一--夏时摄养第十
- 卷之一--秋时摄养第十—
- 卷之一--各时摄养第十二
- 卷之一--食治养老序第十三
- 卷之一--食治老人诸疾方第十四
- 卷之一--简妙老人备急方第十五
- 卷之二--保养
- 卷之二--服药
- 卷之二--贮药
- 卷之二--煴阁
- 卷之二--集方
- 卷之二--天下受拜平胃散
- 卷之二--易简方
- 卷之二--秘传六和丸
- 卷之二--神仙不老丸
- 卷之二--三仙丹又名长寿丸
- 卷之二--八仙丹
- 卷之二--草还丹
- 卷之二--小丹
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- 卷之二--神仙训老丸
- 卷之二--经进地仙丸
- 卷之二--八味丸
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- 卷之二--扶羸黑白丹
- 卷之二--还少丹
- 卷之二--胜骏丸
- 卷之二--鲙齑散
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- 卷之二--通利散
- 卷之二--脾约丸
- 卷之二--磨积丸
- 卷之二--白芷丸
- 卷之二--治眼昏夜光育神丸
- 卷之二--牢牙乌髭方
- 卷之二--东坡治脾节饮水说
- 卷之二--饮食用暖
- 卷之二--戒夜饮说
- 卷之二--擦涌泉穴
- 卷之二--擦肾俞穴
- 卷之二--东坡《酒经》
- 卷之二--仲长统《乐志论》
- 卷之二--照袋
- 卷之二--处方
- 卷之二--食治方
- 卷之二--醉乡宝屑
- 卷之二--诸煎
- 卷之二--麦门冬饮
- 卷之二--甘露饮
- 卷之二--糯米糕
- 卷之二--杏仁粥
- 卷之二--人参粥
- 卷之二--枸杞叶粥
- 卷之二--烧肝散
- 卷之二--参归腰子
- 卷之二--甲乙饼
- 卷之二--茯苓面
- 卷之二--萝卜菜
- 卷之二--羊肺羹
- 卷之二--百合
- 卷之二--黄精
- 卷之二--金樱子丸
- 卷之二--青娥丸
- 卷之二--服椒法
- 卷之二--服豨莶法
- 卷之二--妇人小儿食治方
- 卷之二--治血气诸方
- 卷之二--妊娠诸病
- 卷之二--产后诸病
- 卷之二--小儿诸病
- 卷之三--太上五轴六字艺诀
- 卷之三--食后将息法
- 卷之三--养性
- 卷之三--晨朝补养药糜法
- 卷之三--种植
- 卷之三--记事
- 卷之四