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房中补益-女子八益之道-三益

《房中补益》 · 唐·孙思邈


三益利藏。(治寒症)
其法:令女子侧卧,把双腿弯曲使臀股突出暴露。男的横卧,由背后下插下,行4×9,共三十六次,算完便停止。既能缓和男的情绪,又有治疗女寒症,一天四次,二十天即愈。

屈其两股,谓双腿与膝盖均予弯曲。所采姿式为后侧位,男女同位。治效与二益之安气同。但态位与数有异。此姿式男性不需费很大体力,故认为有利五脏。

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